С проблемой нерегулярного менструального цикла сталкиваются многие женщины и девушки. Месячные то внезапно начинаются раньше положенного срока, то, наоборот, запаздывают почти на три месяца. Бывают очень скудными – когда одной прокладки хватает на целый день, а бывают и такие, что прокладки хватает только на час. Сомнений не возникает – так проявляет себя дисфункция яичников. Восстановление нерегулярного менструального цикла, возможно, стоит лишь приложить к этому определенные усилия.

 
  Яичники являются главными железами женского организма, которые несут ответственность за управление менструальным циклом. В них происходит созревание яйцеклеток, вырабатываются специфические половые гормоны, которые придают соблазнительные формы, делают женщину сексуальной и привлекательной. При наличии дисфункции эти процессы нарушаются. Результатами таких нарушений могут стать бесплодие, появление излишней волосяной растительности на различных местах тела, излишнего веса. Чтобы избежать этого, нужно не запустить проблему и серьезно отнестись к восстановлению нерегулярного менструального цикла, ведь такие нарушения беспокоят многих, но порой женщины оставляют это без внимания, не задумываясь о последствиях.

  Для начала можно попробовать произвести восстановление нерегулярного менструального цикла с помощью домашних средств. Если положительного результата не наблюдается – обращайтесь к гинекологу-эндокринологу.

    Шаги к восстановлению нерегулярного менструального цикла:

  • обязательно сверьтесь с календарём. Возможно, Вам только кажется, что месячные путаются, ведь числа легко забыть, а в ритме насыщенной современной жизни столько событий, что всего и не упомнишь. Вам кажется, что месячные задерживаются, а на самом деле, еще и трех недель не прошло. Указывайте в своем календаре не только даты начала и окончания месячных, но и характер выделений: «н» - незначительные, «у» - умеренные, «о» - обильные. Если продолжительность месячных составляет 3-7 дней, перерыв между ними 21-35 дней (считать нужно от первого дня предыдущей менструации до начала теперешней), количество кровопотерь не больше 100 мл – то беспокоиться не следует. Любое отклонение от такой нормы считается признаком дисфункции яичников.

  • Если между менструациями появляются периодически кровянистые выделения, не паникуйте. Это не является опасным и к дисфункции отношения никакого не имеет. Скорее всего, речь идет об овуляторных кровотечениях, которые возникают в середине менструального цикла. Они считаются нормальным явлением и длятся 2-3 дня. Во время овуляции, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника, возникает гормональный перепад, на который матка реагирует, отторгая часть слизистой оболочки (эндометрия). Весь этот процесс очень похож на месячные в миниатюре и характеризуется выделением небольшого количества крови. Ее порой бывает настолько мало, что это не вызывает никаких подозрений, обнаружить ее можно только в мазке, исследуемом под микроскопом. Иногда в такие дни овуляции возникают «мажущие» выделения. Если они не вызывают особого дискомфорта, используйте прокладки и продолжайте вести свой обычный образ жизни. Можно принимать препараты кальция, чтобы повысить свертываемость крови. Проконсультируйтесь с врачом, он подберет нужные лекарственные препараты.

  • Способствуют появлению проблемы нерегулярного менструального цикла стресс, переутомление, недосыпание. При сильных переживаниях или нервных потрясениях месячные могут или совсем прекратиться или выразиться в аномальном кровотечении. Это уже общая реакция организма на раздражитель и дело это серьезное. Спите не менее восьми часов в сутки, не воспринимайте неприятности и проблемы близко к сердцу, ведь собственное здоровье не идет в сравнение ни с какими проблемами и неприятностями, его восстановление обходится дороже и происходит гораздо труднее, чем решение сложившихся ситуаций.

  • У большинства женщин менструальный календарь полностью или частично совпадает с лунным, месячные приходятся на новолуние или полнолуние. Прибегните к помощи Луны, она окажет помощь в восстановлении нерегулярного менструального цикла, без лекарственных препаратов. Если Вы находитесь на даче, то просто не задергивайте шторы на ночь, организм сам подстроит свои часы в соответствии с лунными. В городе, где лунный свет синхронизируют фонари, шторы задерните поплотнее, спите в темноте, а ночник включайте только в последние три дня менструального цикла. Такой весьма нехитрый способ обеспечит восстановление цикла без особых усилий и затрат.

  • При задержке месячных принимайте витамин Е и настои из трав. Прием витамина Е, который стимулирует функцию яичников, проводите в последние 10 дней перед датой предполагаемой менструации, через час после завтрака. Обеспечивает эффективное восстановление нерегулярного цикла прием чая из мяты болотной: 1-2 чайные ложечки травы заварите в фарфоровом чайнике одним-двумя стаканами кипятка, настаивайте 5 минут.

  • Американские гинекологи рекомендуют при задержке месячных сделать стойку на голове. Такая стойка способствует активизации кровообращения в органах малого таза, стимулирует начало месячных за счет дренажа, вызванного сменой положения тела. Аналогичным действием обладает и упражнение «березка».

  • Перед ожиданием критических дней активно займитесь сексом, оргазм вызывает рефлекторные сокращения матки, насыщенная сексуальная жизнь способствует нормализации функции яичников, гарантирует восстановление нерегулярного цикла.

  • В критические дни не принимайте парацетамол, аспирин, комплексные лекарства, в составе которых они содержатся, во избежание снижения сворачиваемости крови и возникновения обильных кровотечений.

  • В течение 7-10 дней выпивайте по 1-2 стакана свежевыжатых овощных и фруктовых соков. Они способствуют нормализации гормональной функции яичников. Обеспечивает восстановление нерегулярного цикла и употребление свежих ягод с мелкими семечками – малины, клубники, ежевики.

 Если 40-летняя женщина не испытывала проблем со здоровьем, вела здоровый и активный образ жизни, у неё не было искусственных прерываний беременностей или выкидышей, она имеет шансы родить здорового малыша такие же, как двадцатилетняя.

  Но – всё дело в природе, которую не обманешь. С возрастом, готовясь к регрессу детородной функции, половые  клетки, как мужчины, так и женщины приобретают изменения, которые могут сказаться на здоровье малыша, даже если мама абсолютно здорова.

  Сегодня риск рождения нездорового ребёнка, а также развития осложнений у мамы может быть сглажен до нуля. Прежде всего, женщина, собираясь, стать матерью в зрелом возрасте, должна тщательно планировать беременность: задолго до её наступления нужно посетить врача, пройти полное обследование и получить необходимые профессиональные консультации по подготовке к беременности.

  Женщине ещё задолго до наступления беременности необходимо получать витамины и микроэлементы, а также необходимую для нормального развития ребёнка и сохранения беременности фолиевую кислоту. Если женщина имеет какие-либо воспалительные или любые другие заболевания, нужно пройти курс лечения перед тем, как она забеременеет.

  Врач-гинеколог будущей зрелой маме обязательно посоветует посетить таких специалистов, как терапевт, окулист, кардиолог, для расширенной консультации по здоровью.

  Женщине нужно выполнять физические упражнения, заниматься лёгкими видами спорта, долгими пешими прогулками, чтобы подтянуть свою физическую форму и подготовиться к будущим испытаниям для организма. Начинать заниматься спортом во время беременности, если женщина раньше этого не делала, врачи категорически не рекомендуют. Также запрещены всевозможные диеты.

  Настройка на беременность, позитивное настроение имеет также немаловажную роль в будущей беременности: негативные мысли, чрезмерные переживания по поводу своего возраста и нездоровья, сомнения могут спровоцировать негативные последствия в течение беременности, даже без объективных на это причин.

  Прежде всего, зрелая женщина, желающая родить ребёнка, может столкнуться с проблемой – она не всегда сразу может забеременеть. Количество яйцеклеток, значительно уменьшенное, не всегда распределяется привычным образом «1 яйцеклетка – 1 цикл», и порой попытки забеременеть могут занять полгода, а то и год. При бесплодии врачами может быть назначено специальное гормональное лечение, или порекомендовано ЭКО – экстракорпоральное оплодотворение в медицинском центре планирования семьи.

Впервые 12 недель беременности, когда плод только формируется, закладываются все органы его и системы, женщине нужно быть особенно внимательной к своему здоровью и образу жизни. Нужно разнообразить питание, больше отдыхать, принимать витамины по рекомендации врача и, естественно, находиться под постоянным наблюдением гинеколога. При малейших нарушениях здоровья зрелой женщине особенно важно как можно раньше обратиться к врачу для коррекции проблем здоровья и возможных осложнений.

   Как влияет на здоровье поздняя беременность.

  Есть некоторые особенности беременности в зрелом возрасте, про которые нужно помнить всегда, готовясь, стать мамой.

  Ткани матки и влагалища женщины с возрастом теряют эластичность, и поэтому очень часто рост матки сопровождается болью. По причине потери эластичности родовых путей не все женщины могут родить ребёнка естественным путём, а только при помощи кесарева сечения. Те же женщины, которые осмеливаются родить естественно, во многих случаях получают разрывы вульвы, промежности, шейки матки и влагалища.

  Гормональный фон у зрелой женщины изменяется, и у неё может обнаружиться недостаток гормонов, сохраняющих беременность. В этом случае врач назначает женщине медикаментозные дозы необходимых гормонов, которые помогут сохранить беременность.

  В 40 лет есть немалая опасность – родить ребёнка с синдромом Дауна, или другими врождёнными заболеваниями. Этот риск с возрастом возрастает в 9-10 раз по отношению к молодым. Для раннего выявления патологий ребёнка женщине после 35 лет назначают дополнительные обследования и методы диагностики, которые позволяют выявить большинство скрытых генетических и физических заболеваний ребёнка, в том числе и синдром Дауна.

  В этом отношении наименее опасный способ забеременеть – это метод экстракорпорального оплодотворения, когда яйцеклетки, взятые из яичника матери, оплодотворяют вне её организма спермой отца. Сперма также проходит тщательный контроль, и яйцеклетки оплодотворяются только жизнеспособными здоровыми сперматозоидами. Затем оплодотворённые яйцеклетки проходят тщательный отбор, самые здоровые из них подсаживаются в матку женщине.

  У женщин после 35 лет наиболее часто возникают такие патологии беременности, как угроза прерывания беременности, внематочная беременность, замирание беременности, преждевременная отслойка плаценты, преждевременные роды, нарушения родовой деятельности, кровотечения.

  У зрелых мам наиболее часто возникают соматические нарушения функционирования органов и систем во время возникающих нагрузок при беременности, обостряются хронические заболевания, или возникают те болезни, которые были скрыты до этого периода. Наибольшую озабоченность врачей всегда вызывает повышающееся артериальное давление беременной женщины, повышение уровня сахара в крови, превышение внутриглазного давления. Эти патологические состояния должны быть вовремя замечены докторами и скорректированы  необходимым лечением.

  Материнство после 40 лет несёт ещё одну проблему – женщина, привыкшая к определённому распорядку дня, трудно привыкает к прерывистому сну, уходу за ребёнком. У зрелой матери может появиться послеродовая депрессия, если она не чувствует поддержки мужа, семьи.


  Эти сведения необходимо знать каждой женщине, планирующей завести ребёнка после 35 лет, или даже 40. Нужно объективно оценить все степени риска, взвесить все «за» и «против», проконсультироваться с врачом, оценить своё здоровье и способность к такой нагрузке на организм, как беременность. Но врачи говорят о рисках вовсе не для того, чтобы напугать женщину, а для того, чтобы она могла тщательнее подготовить своё здоровье к беременности и родам.

  Если женщина твёрдо решила стать матерью в зрелом возрасте, то врачи помогут во всём – и в планировании беременности, и консультировании во время беременности. Не нужно избегать наблюдения у гинеколога, нужно знать, как влияет на здоровье поздняя беременность, и идти к своей выбранной цели, преодолевая возникшие преграды.

  Варикозное расширение вен — это не только «сеточка» из сосудов на ногах у стареньких бабушек. Это заболевание известно многим совсем молодым женщинам не понаслышке, а особенную неприятность доставляет оно будущим мамочкам. Что же делать, если у будущей мамочки появляются проблемы с венами? 

    Хрупкие сосуды

  Вы, наверное, помните еще из школьного курса анатомии, что кровь течет в нашем организме по кровеносным сосудам. Она несет кислород по артериям, питательные вещества и гормоны к органам, а углекислый газ, продукты жизнедеятельности и излишек жидкости отводится через вены. Стенка кровеносного сосуда представляет собой гладкую мышцу, которая может растягиваться и сокращаться. Если по каким-либо причинам она теряет свой тонус, то нарушается функция вены (оттока крови) и начинает развиваться варикозное расширение вен.

    Причины, вызывающие варикозное расширение вен:

  • наследственная предрасположенность;
  • тонус венозной стенки нарушается из-за физических перегрузок, избыточного веса, сидячего образа жизни;
  • крайне плохо на состояние сосудов влияет курение, особенно в сочетании с приемом гормональных контрацептивов, - никотин повреждает стенки вен и артерий.

  Главный симптом варикозной болезни - расширение вен и образование венозных узлов. При этом сосуды и их сплетения становятся видны, появляется отечность тканей, возникают болезненные ощущения, быстрая утомляемость. Варикоз может появляться не только на ногах: бывает варикозное расширение вен малого таза (особенно у женщин), головного мозга, у мужчин - вен яичек. Всем известный геморрой - это варикоз венозных узлов прямой кишки.

  Варикозное расширение вен у беременных женщин:

  Почему же именно во время беременности у женщины повышается риск появления варикозной болезни? Это связано с несколькими причинами. 

  • Во-первых, изменяется гормональный фон. Заметно повышается уровень прогестерона - гормона, расслабляющего гладкую мускулатуру. Для мышц матки это очень полезно, а вот для сосудов — не очень. 

  • Во-вторых, увеличивается количество циркулирующей в организме мамы жидкости, это повышает нагрузку на ее сердце и сосуды. А если она «поднажмет» на солененькое и спровоцирует отеки, венам придется совсем несладко, так как отекающие ткани сдавливают сосуды, затрудняя выведение излишней жидкости из организма.

  • В-третьих, на нижнюю часть тела приходится все возрастающая нагрузка. Если будущая мама подолгу сидит, растущая матка сдавливает сосуды и отток крови снизу вверх затрудняется. Сердце продолжает работать, увеличивая давление на сосуды, наполняя их кровью, которой деваться некуда. Из-за этого стенки сосудов растягиваются, и в результате у беременной может возникать варикозное расширение вен в ногах, малом тазу и промежности. 

  Как влияет варикозное расширение вен на самочувствие у беременных? Далеко не лучшим образом:

• нарушается питание тех органов, к которым относятся пострадавшие вены. А при беременности это в первую очередь - матка с малышом внутри;
• варикозные вены склонны к тромбозам и тромбофлебитам (воспалениям);
• стенка сосуда истончена, и значит, есть риск ее разрыва, кровотечения, закупорки сосудов во время больших нагрузок, к коим относятся и роды;
• выглядят выступающие сосуды не самым эстетичным образом.

  Как лечить варикозное расширение вен при беременности?

К счастью, варикозную болезнь можно и нужно лечить во время беременности. После консультации гинеколога и сосудистого хирурга (флеболога) можно принимать препараты на растительной основе (Флебодия), использовать местные мази (Лиотон, Троксевазин, Циклотрифорт).

  А еще лучше с первого дня беременности заняться профилактикой!

  • Здоровое питание. Минимум соли и сладостей, максимум овощей и фруктов, а также рыбы и нежирного мяса. Животный белок важен для нормальной работы почек, которые также участвуют в выведении лишней жидкости из организма.

  • Активный образ жизни. Как можно больше двигайтесь, ведь вены находятся в тонусе только при активном образе жизни! Если у вас есть предрасположенность к варикозу, старайтесь не нагружать ноги - утомительные прогулки и приседания не для Вас. А вот плаванье и аквааэробика - «это то, что доктор прописал»! Ведь в воде сила тяжести уменьшается, разгружая позвоночник и сосуды.

  • Особая поддержка. Если у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен, посоветовавшись с врачом, носите противоварикозные гольфы, чулки или колготки (но не дольше 6-ти часов в день), особенно, когда вам приходится подолгу стоять или ходить. Одевать их нужно утром, лежа с поднятыми ногами. Также нелишне носить бандаж или поддерживающие трусики, чтобы разгрузить область поясницы.

  • Приятно и полезно. Все мы любим массаж, а ножки у беременных женщин - тем более! Предотвратить появление варикозного расширения вен можно с помощью поглаживаний по направлению от стопы к коленям и бедрам (снизу вверх). Возьмите за правило каждый вечер в течение хотя бы 15-20 минут лежать на спине с приподнятыми ногами, а также стоять в «разгрузочной позе» - на четвереньках, опираясь на локти, подушку либо большой мяч.

  • Дополнительное внимание. Вам предстоит дорога в автобусе или самолете, а может, у вас сидячая работа? При первой же возможности постарайтесь разуться и вращать стопами, массировать их. После 40 минут сидения сделайте перерыв хотя бы на 5-10 минут, чтобы размяться, поднять ножки на небольшое возвышение.


  Геморрой - нередкое проявление варикозной болезни, особенно у беременных. Он сопровождается не только появлением узелков в области ануса, но часто - кровотечением, болью, дискомфортом во время дефекации. Если геморроидальный узел вышел из прямой кишки, его нужно как можно скорее вернуть на место. Для этого смажьте область ануса любым доступным кремом, желательно - противогеморродиальным (Ауробин, Ультрапрокт), встаньте на четвереньки и постарайтесь пальцем осторожно вправить узел. После этого нужно немедленно обратиться к врачу, гинекологу либо хирургу. Хорошая профилактика рецидива геморроя — свечи Пастеризан в течение 10 дней. Помните, что при беременности важно не допускать запоров (кушайте больше овощей и фруктов, больше двигайтесь) и не тужиться во время дефекации.

  В каждом случае в родзале происходит неповторимая история, которая через несколько часов завершится чудесным концом - рождением маленького Человека. Ради этого счастливого и волшебного момента врачи-акушеры готовы помочь мамочке во всем. Посоветовать ей удобную позу при родах, рассказать, как проходят роды. Поговорим о том, как проходят роды их виды и осложнения.

  Может, помните рассказы о прапрабабушках, которые рожали в поле, а пуповину перерезали серпом? Наверное, в те давние времена такое было нормой. Подобное явление вряд ли входит в планы современных женщин.

 
  На протяжении многих десятилетий в наших роддомах при родах у женщины не имелось совершенно никакой альтернативы — нужно было в схватках и при потугах лежать. Нововведения немного пошатнули старые устои, и теперь мамочки имеют право выбирать положения не только при схватках, где предлагается сидеть верхом на футбольном мяче, стоять, ходить, повисать на муже, опираться о подоконник, но и при этапе потуг. Эти нововведения - попытка сделать роды легкими, дать возможность мамочке выбирать наиболее удобное положение — стоя, полусидя, сидя, лежа. Если за процессом схваток врачи могут следить и управлять ним, то в периоде потуг и появления малыша на свет акушеры только наблюдают, помогают событию свершиться, иногда руководствуясь не только опытом и молниеносной реакцией, но и силами природы.


    Как проходят роды, их виды, какие бывают осложнения:


  Роды стоя (на корточках или стоя на коленях). Оптимальным при потугах считается такое положение, в котором женщина стоит на коленях в кровати, либо стоит, опираясь на ее спинку.

    Преимущества: 
  • уменьшается большое давление тяжелой матки на сосуды. У лежащей на спине женщины происходит сдавливание аорты, поэтому к ребенку, поступает малое количество кислорода. Когда женщина находится на четвереньках или на коленях, улучшается маточно-плацентарное кровообращение, предотвращается развитие у ребенка гипоксии во время схваток первого периода родов, при прохождении головки узкими родовыми путями во втором периоде;
  • время родов сокращается, потому что рожающей женщине очень помогает сила притяжения. Необходимое для выталкивания плода напряжение мышц минимально. Максимально расслабляются мышцы тазового дна женщины, и роды протекают физиологически, ребенку легче продвигаться родовыми путями с меньшими энергетическими тратами;
  • кровопотеря значительно уменьшается, так как плацента при вертикальном положении отходит быстрее и не так травматично;
  • роженица своими глазами может видеть рождение ребеночка.

 
    Осложнения проведения:

  • врачу сложно следить за тем, как проходит ребенок по родовым путям женщины, акушерка не может защитить промежность от разрывов;
  • трудно проводить обезболивание с помощью эпидуральной анестезии, если оно будет нужно по специальным медицинским показаниям;
  • ребенок может иметь обвитие пуповиной, и при быстром движении вниз у малыша высокий риск гипоксии. Потуги могут продолжаться до полутора-двух часов и на момент рождения малыша мамочка чувствует такую усталость, что не может держать самостоятельно новорожденного малыша, стремящегося приложиться к груди.


  Роды в полусидящем положении. Рожающей женщине предложат присесть на кровать, которая регулируется по высоте или на высокий стульчик, который снабжен специальной выемкой — ноги опустить вниз, руки разместить назад и опереться ими о твердую поверхность.

    Преимущества:
  • женщине намного легче регулировать положение тела во время потуг — сгибаться, подтягивать ноги вверх;
  • продвижению ребенка способствует сила притяжения;
  • врач и акушерка наблюдают за течением родов, и при необходимости акушерского вмешательства мамочка может повернуться на спину в любой момент. 

    Осложнения проведения:
  • врачу и акушерке не видна промежность и ее затруднительно придерживать во время стремительных родов;
  • для проведения таких родов нужны специальные кровати или стулья, которые, к большому сожалению, в наших роддомах пока еще большая редкость.


  Роды на боку. Роженица лежит на правом боку, поджимает правую ногу к животу.    

    Преимущества:
  • мамочка не испытывает никакого сдавливания полой вены и помогает себе в потугах, распределяя правильно напряжение мышц. Это положение оптимально при стремительных родах.

   Осложнения проведения:
• нет доступа к промежности мамочки, врачу трудно отслеживать, как продвигается по родовым путям ребенок.


  Горизонтальные роды (лежа на спине). Очень распространенная поза рожающей женщины, когда она удобно лежит на обычной или специальной кровати с разведенными в стороны ногами и приподнятой спиной.

    Преимущества:
  • такое положение роженицы наиболее удобно для акушера, который может придержать промежность, защитить ее от разрывов, а также плавно освободить головку и плечи рождающегося малыша;
  • родившей мамочке в положении лежа намного легче держать новорожденного малыша и удобнее прикладывать его к груди. 

    Осложнения проведения:
  • опасность передавливания аорты, кроха может при родах испытать кислородное голодание;
  • у женщины с большой массой тела в позе лежа высокий риск затяжных потуг.

  Выбирать, как проходят роды, какие их виды можно использовать предстоит мамочке самостоятельно. Желаемый сценарий проведения своих родов нужно заранее обязательно обсудить со своим врачом. Стопроцентной гарантии Вам не может дать ни один доктор, даже имеющий очень большой стаж. На 30-й неделе беременности врач может предположить, насколько крупным будет новорожденный малыш, и в каком положении женщине удобнее будет его рожать (учитываются возраст женщины, ход ее бывших родов и настоящей беременности, состояние матки и т. д.). Выбирая удобную позу для родов, не следует забывать, что одно дело — положение тела при схватках, раскрытии шейки матки, а совсем другое - потуги - второй этап родов, когда ребенок уже продвигается родовыми путями. Различные схватки, как правило, продолжаются 8-10 часов, начинаются со слабых спазмов, которые со временем нарастают, под действием материнских гормонов.

  Посещайте курсы для будущих мамочек, там расскажут о том, как проходят роды, какие преимущества имеют их виды, какие осложнения случаются.

 

  Когда у женщины наступает предменструальный синдром, то в это время даже самые близкие и любимые переносятся с трудом, а то, что еще вчера вызывало радостную улыбку, начинает вдруг безумно бесить. На внешность тоже оказывает влияние - одутловатость, мешки под глазами, и голова тяжелая все время. Женщины с этими жалобами не обращаются к врачу, тем более, к гинекологу, даже тогда, когда закономерность этих изменений в организме очевидна и происходит в зависимости от наступления определенной фазы менструального цикла. 

     ПМС - предменструальный синдром - явление часто встречающееся и не достаточно хорошо изученное. Его симптомы, обычно возникают в самую последнюю неделю цикла и проходят впервые дни менструации, а иногда и сразу после ее окончания. 

     Симптомы, характеризующие ПМС:

  • нервное перенапряжение: раздражительность, слабость, тревога, агрессивность плаксивость;

  • нарушения вегетативно-эндокринной системы: головные боли, учащенное сердцебиение, сильный аппетит, головокружение, потери сознания;

  • симптомы, которые являются результатом задерживания жидкости в женском организме: нагрубание молочных желез, чувство прибавки веса, вздутие живота, отечность лица, пальцев рук, голеней, слабость, зуд кожи, потливость, повышенная чувствительность к запахам. Задержка жидкости составляет порой 500-700 мл, что очень существенно ощущается.

  Иногда все протекает тяжело, в виде кризов, которые сопровождаются повышением артериального давления, чувством сдавливания за грудиной, сердцебиением, появлением чувства страха. Даже может подниматься высокая температура тела, проявляться сонливость, мигрени. Предменструальный синдром особенно обостряется в переходные периоды жизни: в 20-24 года - женщины чаще страдают от отечной формы ПМС, а в 16-19 и в 25-34 года - от нервно-психической.

     Возьмем себя в руки

  Многие специалисты причиной развития ПМС считают нарушение соотношения женских половых гормонов гестагенов и эстрогенов. Эти сложные биохимические процессы, которые происходят в организме женщины довольно сложно контролировать только одним назначением лекарственных препаратов. Тем более, симптоматика напрямую зависит от психологических причин. В улучшении состояния очень многое зависит от самой женщины. Обязательным условием для успешного лечения является активное участие женщины в его процессе.

  • ведите менструальный календарь. Он поможет подобрать верное лечение. Его вести нетрудно, нужно только лишь отмечать проявление и утихание симптомов по дням цикла на протяжении нескольких месяцев. Такая информация может очень помочь специалисту уточнить диагноз и выбрать правильную терапию. Часто для полноценного, эффективного лечения могут понадобиться консультации других специалистов (нефролога, терапевта, кардиолога, эндокринолога, и пр.).
  • придерживайтесь диеты. Ешьте побольше продуктов, которые богаты клетчаткой и витаминами. Принимайте поливитаминные комплексы, особенно содержащие витамины А, В, Е, и С, макро- и микроэлементы. В рационе должно быть достаточное количество белка и наименьшее количество тугоплавких жиров - таким требованиям отвечают рыба и продукты из сои. Нужно есть больше овощей - запеченных или свежих: корень сельдерея, цветную капусту, брокколи, спаржу. 
  • Налегайте на фрукты! Зеленые яблоки богаты железом, магнием. Абрикосы, киви и сливы — цинком и калием.
  • Для организации нормальной работы кишечника очень полезны отруби: столовую ложку отрубей залейте полстакана кипятка, настоять и пить перед каждым приемом пищи. 
  • Алкоголь, шоколад, кондитерские изделия, сладкие напитки, содержащие кодеин (кофе, крепкий черный чай), соль и жирную пищу придется ограничить. Очень любите сладкое? Переходите на мед! Уменьшайте потребление молока и мяса.
  • Придерживайтесь режима дня. Постоянное недосыпание, долгое неподвижное сидение перед экраном компьютера переборет любые усилия по приведению себя в норму. 
  • Также важны и физические нагрузки (утренние пробежки, прогулки пешком, аэробика, катание на велосипеде и т.д.). Попробуйте начинать утро контрастным душем, а вечером расслабляйтесь в ванной с добавлением эфирных масел и морской соли. 
  • Ароматерапия может улучшить настроение. Взбодриться утром Вам поможет масло мандарина и сандала с добавлением зеленого чая и имбиря. Вечером снимите с себя груз трудного дня с помощью экстрактов масла иланг-иланга и пачули. 
  • Физиотерапия обычно состоит из массажа и электро-процедур. Физиотерапевтическое лечение обязательно должно согласовываться с Вашим лечащим врачом.

      Лечение травами предменструального синдрома:

   При особо выраженных перепадах настроения, для того чтобы облегчить предменструальный синдром лечение травами подойдет как нельзя лучше.

  • Приблизительно с 10-го дня менструального цикла нужно принимать успокоительные сборы (обычно они оказывают еще и мочегонный эффект). Сбор, который состоит из листьев мелиссы и мяты, цветков ромашки можно употреблять как чай.
  • Смешайте в одинаковых пропорциях цветки ромашки, листья мелиссы, траву манжетки, цветки пиона. Затем столовую ложку этого травяного сбора залейте стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут, отожмите, процедите и принимайте 2-3 раза в день по 1 стакану.
  • Ванны. Смешайте в одинаковых частях мяту перечную с ромашкой (или шандрой), залейте кипятком, дайте настояться и влейте в ванну (вода должна быть 38-39°С). После 15-20 минут нахождения в ванной, вотрите в поясничную или в височную область лавандовое масло или масло полыни лимонной.
  • После тяжелого трудового дня можно принять ножную ванну из настоя мелиссы лекарственной, сушеницы болотной и розы. Полезен и приятен массаж стоп, особенно области свода или внутреннего края пяток, бальзамом «Звездочка», можжевеловым, пихтовым маслом.


  Однако, лечение травами не всегда гарантирует успех. Для более серьезных случаев требуется и лечение лекарственными препаратами. Врач назначит противовоспалительные, мочегонные и антигистаминные средства, заместительную гормональную терапию и антидепрессанты. Подбирать лекарственные препараты должен только врач, обязательно посоветуйтесь с ним и тогда, когда для того чтобы облегчить предменструальный синдром, Вы захотите применить лечение травами. Чаще всего используются разнообразные сочетания разных препаратов и лечение травами, что позволяет снизить риск побочных эффектов и сделать лечение наиболее эффективным.

  Медицинское название молочницы – это кандидоз. По сути, это грибковая инфекция, вызванная бурным размножением грибка семейства Кандида. Как правило, эта инфекция поражает ослабленный человеческий организм. Слабая иммунная система, склонность к различным заболеваниям, частое употребление антибиотиков провоцируют развитие этого неприятного недуга. Для того, чтобы избежать появления молочницы в результате лечения антибиотиками, доктор должен прописать поддерживающие дозы антигрибкового препарата, пробиотиков.

  Грибковая инфекция способна поразить кишечную флору, ротовую полость и влагалище. Запускать кандидоз не рекомендуется, поскольку он может стать хроническим. 

  Способов лечения этого грибкового заболевания существует немало, это и медикаментозное лечение, и лечение народными способами. Лечение молочницы народными способами лучше всего сочетать с основной терапией. И помните, что перед применением любого средства необходима консультация лечащего врача.

  При молочнице полости рта кроме лечения следует придерживаться определенной диеты. Так, исключить употребление сахара и сахаросодержащих продуктов, поскольку они обеспечивают идеальное питание грибкам. Рекомендуется ежедневный прием льняного масла (по 0, 5 ст. ложки дважды в день) или отвара из семени льна. Это лечение избавит вас от грибка на слизистой оболочке рта и кишечника. 

  Вылечить молочницу можно с помощью хорошо всем известной ароматной приправы – корицы. Ее употребление в пищу способно остановить размножение грибка.

  Кандидоз влагалища причиняет женщинам массу неприятностей. Лечение молочницы влагалища можно проводить следующими эффективными народными способами.

  Во-первых, на помощь призовем удивительные свойства лука. Для этого протираем 3 головки репчатого лука до состояния жидкой кашицы, и хорошо отжимаем из нее сок. Теперь этот сок следует смешать со свежим соком апельсина и лимона, соблюдая пропорцию 1:1:1. Добавляем в состав 5 ст. ложек меда и перемешиваем. Принимаем 3-4 раза в день по 1 ст. ложки данного лечебного состава.  

  Во-вторых, отличным средством станет состав на основе чеснока. Возьмем сушеные листья черной смородины (10 ст. ложек), тщательно измельчим их, добавим кипятка (6 ст.) и на 10- 15 минут оставим для настаивания. По истечении времени ставим настой на огонь и кипятим. В готовящийся отвар добавляем пропущенный через пресс чеснок (10 зубчиков) и оставляем на огне еще на пару минут. Затем выключаем огонь, даем отвару остыть, и добавляем сок одного лимона. Полученный состав тщательно перемешиваем и процеживаем. Принимаем внутрь по полстакана несколько раз в день.

  Чеснок можно также использовать в качестве вагинальных свечей. Для этого зубчик чеснока смачивают оливковым маслом и заворачивают в марлевую салфетку. Лечение молочницы этим способом придется остановить, если процедура сопровождается неприятным крайне сильным жжением.

  Народные лекари предлагают и такой рецепт против молочницы. Купленный в аптеке порошок бифидумбактерина (1 ампула) разводим в чайной ложке воды, после этого добавляем чайную ложку вазелинового масла. В результате получаем густую массу, в которой следует хорошо подержать ватно-марлевый тампон, чтобы он полностью ей пропитался. Вводим тампон во влагалище на ночь. Процедуру необходимо повторять в течение десяти дней. 

  Лечение молочницы можно проводить и лечебными травами. Так, избавиться от этого недуга поможет настой из следующих трав: листьев шалфея, травы тысячелистника, ягод можжевельника, ромашки аптечной, календулы, тополя черного и почек березы. Все травы берутся в одинаковом соотношении, измельчаются и перемешиваются. На литр кипятка потребуется пара столовых ложек лекарственного сбора. Оставляем настой на ночь, а утром начинаем принимать по трети стакана 3 – 4 раза в день за полчаса до еды.

  Кора дуба обладает удивительными противомикробными свойствами, которые также следует привлечь на борьбу с молочницей. Для этого необходимо приготовить отвар из коры дуба, корня крапивы, лаванды и череды. Соблюдайте следующее соотношение частей – 3 : 2 : 1 : 1,5. Столовую ложку полученной смеси настаиваем в 150 граммах кипятка около 2 – 3 часов. Затем процеживаем отвар и доливаем столько же кипятка. Этим отваром проводим спринцевания. Он остановит воспалительный процесс и рост грибковой инфекции.

  Победить молочницу сможет обезжиренный кефир. Марлевый тампон смачиваем в кефире и вводим во влагалище желательно на всю ночь. Утром извлекаем тампон и делаем спринцевание отваром из цветков ромашки. Этой схемы лечения стоит придерживаться не менее пяти дней. 

  Народные лекари советуют смазывать пораженную грибком слизистую поверхность медом, разведенным в 10 частях воды.

  В большинстве случаев кандидоз сопровождается сильным зудом и обильными выделениями. Облегчить симптомы помогает спринцевание раствором соды.

  Другой способ – это местные ванночки. Готовим раствор из литра воды, столовой ложки соды и чайной ложки йода. Принимаем ванночки в течение 20 минут. Результат появится уже через 2-3 применения.

  По мнению многих ученых, лечение молочницы можно эффективно проводить с использованием моркови. Входящий в ее состав бета-каротин оказывает благоприятное влияние на слизистую стенку влагалища. Недостаток этого витамина в организме женщины способствует развитию грибковой влагалищной инфекции. В качестве профилактики следует выпивать по стакану морковного сока перед едой. Побороть уже развившееся заболевание помогут спринцевания. Проводить его нужно в два этапа. Для первого приготавливаем настой из кислых ягод красного цвета, лучше всего подходит клюква, а для второго используем свежий морковный сок, разбавленный в одинаковых пропорциях с водой.

  Должное внимание следует уделять профилактике молочницы. Для этого необходимо сократить потребление углеводов, и ввести в свой рацион больше овощей и фруктов, йогуртов с бифидобактериями. Цель профилактики – это укрепление естественной микрофлоры, повышение иммунитета также имеет важную роль при лечении кандидозов.

  Приведенные методы лечения молочницы народными способами крайне просты в приготовлении и применении, но это не мешает им добиваться эффективных результатов в лечении. Лечение народными способами практически не имеет побочных эффектов, в отличие от лекарственных препаратов, стоит дешевле, а результат лечения на одном уровне.

  Чтобы роды прошли гладко, без осложнений, не причиняя травм, к ним следует заранее тщательно подготовиться. Самыми распространенными травмами во время родов являются разрывы влагалища и промежности. Для того, чтобы успешно выдержать родовые нагрузки, необходимы тренированные, эластичные мышцы. Роды – процесс непредсказуемый, имеющий индивидуальный характер и требующий внимания и контроля со стороны роженицы. Поговорим о том, как предотвратить разрывы во время родов.

   Позаботиться об эластичности тазовых мышц очень важно еще во время беременности по следующим причинам:

  • для того, чтобы приготовить мягкий старт своему малышу;
  • для того, чтобы мамочка после родов смогла быстрее вернуть былую форму.

  Самым простым упражнением является положение, сидя по-турецки. В таком положении можно сидеть, читать, смотреть телевизор, вязать и выполнять много дел. Мышцы промежности при этом расслаблены, а мышцы внутренней поверхности бедер – напряжены. Это упражнение хорошо подходит для разгрузки спины. Для укрепления мышц промежности, таза, голеностопных суставов, бедер полезно опускаться на корточки. Такая поза является самой удобной для потуг и следует к ней постепенно привыкать.

  Эффективны и просты в выполнении упражнения по Кегелю, которые предполагают, сокращения мышц тазового дна и помогают предотвратить разрывы во время родов. Для того чтобы проверить, способны ли Вы выполнять такие упражнения, нужно попробовать остановиться во время мочеиспускания. Только в дальнейшем не стоит проводить эксперименты, имея полный мочевой пузырь. Делать эти упражнения лучше сидя на стуле:

  • постарайтесь на выдохе очень сильно напрячь мышцы, которые находятся между седалищными костями, делайте так, как будто пытаетесь втянуть в себя прямую кишку;
  • просчитайте до 10, выдохните и расслабьтесь:
  • доведите количество упражнений до двухсот за сутки.

  Существуют более сложные различные варианты упражнений по Кегелю, которые также эффективно помогают предотвратить разрывы во время родов:

    Упражнения с помощью теннисного мяча:

  • в положении стоя зажмите между бедрами теннисный мяч и медленно втяните прямую кишку. В таком положении сделайте 10 шагов вперед, затем 10 шагов назад;
  • выполняйте все так же, но при этом поднимайтесь на носочки. Нужно сделать 10 шагов вперед и 10 шагов назад, встаньте прямо, скрестив ноги. Выполните по 10 шагов вперед и назад, повторите 10 раз;
  • зажмите между ногами теннисный или другой небольшой мячик и занимайтесь своими делами, перемещаясь маленькими шажками.

    Упражнение «лифт»

  Хорошую помощь в подготовке мышц к родам оказывает упражнение «лифт». Влагалищные мышцы имеют форму колец, которые можно сложить. Представьте для себя, что каждое кольцо – это этаж, который Вы проезжаете на лифте. Втяните влагалище внутрь, начиная прямо с первого этажа и старайтесь удерживать мышцы в напряжении так долго, сколько сможете, затем медленно « спуститесь на лифте» вниз. Тренировку заканчивайте расслаблением, которое должно сопровождаться приятным чувством тепла. Такое умение расслабления мышц влагалища очень поможет ребенку пройти родовые пути.

    Упражнение «Бабочка»

  Разведите широко колени в положении сидя на полу. Голеностопные суставы обхватите руками и притяните осторожно пятки к промежности, руками упритесь в колени, стараясь развести их как можно больше. Держите спину прямо Такое упражнение можно делать не только дома на полу, но и в бассейне.

    Упражнение « Жабка»

  Поза «жабки» также помогает будущим мамочкам растягивать нужные мышцы. Широко разведите стопы, стоя на коленях и присаживайтесь, стараясь вписаться в маленькое пространство, образовавшееся между ногами. Если выполнять упражнение тяжело, то для начала садитесь на пятки, не разводя ног и скрещивая большие пальцы.

    Применение витаминов
   
  Важным средством, помогающим предотвратить разрывы во время родов и сделать мышцы эластичными является масло примулы вечерней. В состав его входят жирные полинасыщенные кислоты (витамин F). Недостаток этого витамина проявляется в сухости, покраснении и шелушении кожи, нарушении водного баланса, замедлении выработки кожного жира. Масло примулы вечерней принимают в последнем триместре по 1-2 капсулы в день (после 26 недели).

    Швы и разрезы

  При некоторых осложнениях во время родов врачи прибегают к таким процедурам, как эпизиотомии – боковому разрезу и перинеотомии – продольному разрезу. Это происходит в тех случаях, когда необходимо быстрее закончить процесс родов:

  • при гипоксии плода;
  • при малых размерах промежности и крупном малыше;
  • во избежание длительных и сильных потуг при миопии или гестозе у роженицы.

  Швы, которые накладывают на разрезанные ткани, заживают гораздо лучше, чем разрывы. Сейчас для зашивания используют нитки, которые растворяются сами. Но это не исключает определенного ухода за швами:

  • примерно две недели нельзя сидеть на обеих ягодицах сразу;
  • нужно смазывать швы зеленкой, чтобы избежать их инфицирования;
  • устраивать прием воздушных ванн – лежа на кровати без нижнего белья, согните и разведите ноги в коленях, накройтесь простыней;
  • не допускать появления запоров;
  • следует часто подмываться, используя только детское мыло.

  Если в области швов чувствуется болезненность, видимое покраснение, из раны появляется кровь или гной - то это говорит о том, что произошло нагноение швов или они разошлись. В таком случае следует срочно обратиться за помощью к врачу. Доктор назначит местное лечение с применением мази Вишневского, синтомициновой эмульсии, Левасина, использование которых будет способствовать быстрому очищению раны и ее заживлению. Для некоторых случаев может понадобиться вторичное наложение швов и прием антибактериальных препаратов.

  Чтобы предотвратить разрывы во время родов лучше заняться профилактическими упражнениями, вести достаточно активный образ жизни, посещать специальные курсы подготовки к родам, на которых Вас познакомят с тем, как проходит сам процесс родов, научат делать нужные упражнения для снятия боли и расслабления мышц. И тогда никакие разрывы вам не страшны. 

  Присутствие или полное отсутствие особого белка на поверхности эритроцитов – это и есть резус фактор, который при отсутствии белка – отрицательный, а при наличии – положительный. Подавляющее большинство людей имеет положительный резус-фактор крови, это группа – 85% всех жителей земли. 15% всех людей имеет отрицательный резус-фактор крови.

  Резус-конфликт может возникнуть при переливании резус-положительной крови человеку, имеющему резус-отрицательную кровь. Но, если для переливания крови пациенту проводятся все профилактические мероприятия и диагностика, чтобы не допустить резус-конфликта, то при беременности, когда возникает резус-конфликт между резус-отрицательной матерью и резус-положительным ребёнком, состояние может угрожать жизни обоих.

 

    Механизм резус-конфликта.

  При беременности через плаценту в кровь матери, имеющей отрицательный резус-фактор, начинают попадать эритроциты из системы кровообращения ребёнка, который имеет резус-положительную кровь. Антитела в иммунной системе матери воспринимают этот положительный белок, как инородный, и начинают борьбу с ними, разрушая эритроциты малыша. В крови плода в результате распада большой массы эритроцитов появляется огромное количество билирубина, со временем повреждающего мозг. Селезёнка, печень плода начинают продуцировать всё большее количество эритроцитов на замену разрушенным, значительно увеличиваясь в размерах и теряя функции. Кислородное голодание ребёнка, наступившее в результате нарушенной выработки эритроцитов, способно принести необратимые последствия в развитии ребёнка. При резус-конфликте матери и плода очень часто происходит гибель ребёнка или самопроизвольный аборт.

  Если у матери резус-фактор отрицательный, а у отца ребёнка – положительный, то в 75% возможен резус-конфликт между матерью и будущим ребёнком при беременности.

  Первая беременность у женщины в таком случае может пройти всё-таки нормально: женщина, которая раньше не имела контакт с резус-положительной кровью, не имеет в крови антител к белку резус-фактора. Во время самой беременности антител вырабатывается не так много, и они не угрожают здоровью ребёнка.

  Течение последующих беременностей зависит от количества антител, образованных в крови женщины во время первой беременности.

 

    Резус конфликт у беременных – лечение и профилактика.

  При первом же обращении женщины в женскую консультацию по поводу планирования беременности или постановке на учёт по беременности, ей проводят в числе других анализ крови на резус-фактор и группу крови. При отрицательном резус-факторе крови женщины нужно выяснить, какой резус-фактор крови её мужа.

  В течение всей беременности женщина постоянно проходит обследование на выявление количества антител в крови беременной к эритроцитам её будущего ребёнка. До срока 32 недели данный тест делают один раз в месяц, затем до срока беременности 35 недель – дважды в месяц, после этого до родов – каждую неделю.

  Сразу же после рождения ребёнку делают также исследование крови на определение резус-фактора. При резус-положительной крови у малыша, матери необходимо не позднее 72 часов после рождения первого ребёнка ввести особое вещество, которое поможет избежать резус-конфликта при последующей беременности. Это вещество – антирезусный иммуноглобулин, или антирезусная сыворотка.

  Антирезусная сыворотка вводится также не позднее, чем трое суток, резус-отрицательной женщине после абортов, выкидышей, отслойке плаценты в беременности, травмах беременной, переливания массы тромбоцитов, а также после манипуляций на плодной оболочке плода – биопсии хориона, амниоцентеза.

  Нарастание антител в крови беременной женщины сигнализирует о начинающемся резус-конфликте, который может привести к трагичным последствиям. Беременная женщина должна проходить обследование и лечение в специализированном отделении перинатального центра, где она будет всё время под наблюдением специалистов.

  Лечение иммуноглобулином беременной женщины проводится по определённой схеме всю беременность, каждая инъекция имеет время защиты плода до 14 недель. Лечение иммуноглобулином беременной резус-отрицательной женщине проводится даже в том случае, если в её крови антитела не обнаружены, или обнаружены в небольшом количестве.

  Для спасения ребёнка при возникшем резус-конфликте врач может назначить переливание плоду переливание крови через сосуды пуповины. Эта процедура позволит избежать анемии и тяжёлых осложнений здоровья.

  Врач определяет, можно ли выносить ребёнка до положенного срока, или есть необходимость стимулировать роды для спасения жизни ребёнка.

  При рождении ребёнка для профилактики и лечения желтухи новорожденных малыша помещают под особые лампы голубого цвета (метод фототерапии). В случаях, когда последствий резус-конфликта у малыша не наблюдается, лечения ему проводить нет необходимости.

  Если возникает резус конфликт у беременных лечение должно назначаться незамедлительно для того, чтобы сохранить жизнь и здоровье матери и малышу.

  Зачастую негативных факторов, которые влияют на выпадение волос, несколько, и действуют они одновременно, приводя к тотальным последствиям для кожи головы. Такая алопеция подлежит долгому и серьёзному лечению.

 

    Виды алопеции.

  1.      Диффузная алопеция.

  2.    Тепогенная.

  3.    Алопеция по мужскому типу (андрогинная)

  4.    Гнездная плешивость (очаговая алопеция).

 

  Иногда причину алопеции очень трудно определить, потому, что выпадение волос начинается через 3-4 месяца после негативного влияния внешнего фактора.

  Неправильное питание, чрезмерное увлечение диетами с резким ограничением продуктов также влияют на состояние волос и могут вызвать алопецию. При недостатке витаминов и микроэлементов волосы тускнеют, истончаются, секутся, отмечается их чрезмерная жирность или сухость, волосы путаются, обламываются и выпадают.
Одновременно с выпадением волос женщина может отмечать ухудшение состояния кожи, а также ногтей.

  Чаще всего у женщин наблюдается диффузная алопеция: волосы редеют, выпадают равномерно, по всей поверхности волосистой части головы. При этом виде алопеции залысины и проплешины не образуются. Это – наименее опасный тип облысения, этот процесс легко обратим под воздействием правильно выбранных методов лечения и ухода за волосами. Главной задачей в случае диффузной алопеции является выявление и быстрое устранение причины, которая вызвала тотальное выпадение волос.

 Трудно поддающейся лечению является очаговая алопеция, когда волосы выпадают на ограниченном, определённом участке кожи головы, или на нескольких участках. В результате лечения волосы на этих облысевших участках могут отрасти и восстановиться вновь, а могут так и не появиться, оставляя участки кожи, абсолютно безволосые.

  Очаговое облысение может довольно быстро прогрессировать, переходить на другие участки кожи тела, вовлекая в патологический процесс ногти рук и ног. Кожа на поражённых участках гладкая, блестящая, без шелушений и признаков фолликулов волос. Граница облысевших участков имеет тонкие волоски, которые легко вырываются с корнем из кожи при лёгком потягивании.

  До сих пор точно не установлена причина, по которой волосы начинают выпадать только на определённых участках волосистой части головы. Очаговая алопеция трудно поддается лечению, и требует длительное время терапии, воздействующей как местно на кожу головы, так и внутренне, на весь организм в целом.

  Очень часто у человека, который переболел гнездной плешивостью, и волосы на этом участке алопеции всё же восстановились, они имеют совершенно другую структуру и, зачастую, цвет. Как правило, волосы на этом участке растут медленнее, чем на неповреждённых участках, они тусклые, очень тонкие, без пигмента, или слабо пигментированные.

 Очаговая алопеция может протекать волнами: когда один участок алопеции уже приобретает волосы, на другом участке волосистой части головы они начинают выпадать, вновь образуя проплешины.

  Для диагностики причин, вызвавших алопецию, дерматологи назначают больному тщательное обследование у многих специалистов на выявление скрытых заболеваний и нарушения обмена веществ, лабораторное исследование крови и мочи, а также биопсию повреждённого участка кожи головы на предмет выявления грибкового заболевания или скрытой инфекции кожи.

 

  Если у женщины облысение протекает по мужскому типу, у больной образуются участки без волос, характерные для мужского облысения: обычно поражается макушка, очаги над ушами, лобные и височные залысины. Чаще всего мужское облысение у женщин возникает из-за того, что в крови больной образуется слишком много мужских гормонов – андрогенов. В любом случае, после тщательного обследования организма и гормонального фона, проводится серьёзное и продолжительное лечение под контролем трихолога.

 

    Как и где лечить раннее женское облысение головы.

 

  В настоящее время медицинская наука в лечении алопеции, и в частности – очаговой алопеции, шагнула далеко вперёд, открыв препараты, которые служат мощной профилактикой выпадения волос, или эффективным лечебным средством, способным остановить и повернуть вспять процесс тотальной потери волос. Таким препаратом является, например, Рогейн (2%), который наносят на повреждённые участки кожи дважды в день, и примерно через 3-4 месяца на этом участке уже можно заметить активный рост волос. Что особенно хорошо, препарат Рогейн может применяться на волосах, окрашенных или завитых. Этот препарат есть в свободной продаже в аптеке, он не имеет побочных эффектов и не содержит гормональных веществ.

  Для интенсивной терапии лечения алопеции как мужчин, так и женщин, используют сеансы мезотерапии и озонотерапии, которые показали хорошие результаты и проводятся во всех клиниках страны и мира. Средства для микроинъекций в мезотерапии используются разные. В основном, это особые питательные смеси и коктейли, которые благотворно влияют на кожу головы и способствуют росту новых волос и восстановлению фолликулов.


  Инъекции проводятся специальными, очень тонкими иглами, на глубину 4 мм под кожу, множественными точечными вливаниями. Инъекции можно выполнять под кожу головы, а также шеи. Волосы перестают ломаться, сечься, приобретают здоровый вид и блеск, восстанавливаются старые засаленные фолликулы – волосы растут гуще.

  Коктейли для волос составляются с использованием таких веществ, как витамины А, Е, группы В, аминокислоты, цинк.

  В лечении алопеции также широко используются народные рецепты ухода за волосами, которые могут применяться параллельно с лечением. В состав народных рецептов входят жгучий красный перец, горчица, чеснок, лук, имбирь. Эти вещества обладают раздражающим кожу действием, и способствуют притоку крови к поражённым участкам волосистой части головы. Маски с указанными средствами применяют два раза в неделю, нанося на кожу головы на 40 минут.

  Для масок, которые способствуют росту новых волос, и улучшают структуру уже имеющихся, применяют маски для волос с использованием кефира, яичного желтка, мёда, оливкового и репейного масла, чайной и кофейной заварки, отваров лекарственных  трав, лимона, коньяка.

  На вопрос - как и где лечить раннее женское облысение головы -  можно ответить, не сомневаясь: только в клинике, под наблюдением опытного трихолога. Народные средства по уходу за волосами можно применять ежедневно в домашних условиях.

   В норме жидкость должна циркулировать в организме по лимфатической и кровеносной системе, проникая в каждую клеточку. Потом, вместе со всеми продуктами полного обмена веществ почки фильтруют жидкость, определенная ее часть выходит из организма с мочой, а часть — с потом и дыханием. Что же тогда происходит, если под действием каких-то причин этот слаженный процесс нарушается, и жидкость начинает задерживаться в организме, возникают отеки?

  • почкам и печени сложно справиться с основной задачей очищения организма от вредных продуктов обмена веществ, начинается накопление шлаков и прочие опасных для здоровья человека веществ, что явно не способствует отличному самочувствию будущей мамочки;
  • сердечнососудистой системе приходится сложнее работать, может появиться одышка, повыситься артериальное давление;
  • из-за повышенной отечности внутренних органов в организме нарушается их нормальная работа, сильно страдает кровоснабжение матки, а значит и растущего в ней ребенка. 

  Не стоит мириться с такими не самыми приятными изменениями. Организовать лечение отеков можно и в домашних условиях.
  Для начала следует тщательно проанализировать и выяснить причину возникновения отеков у беременных.

    Причины возникновения отеков у беременных женщин


  • нарушение нормального функционирования почек, когда они не справляются с выросшим почти в 1,5 раза объемом жидкости. Влияние на это могут оказывать несколько факторов — увеличение размеров матки, с 28-30-й недели сдавливающей почки и мочеточники, в положении лежа на спине, сидя;
  • гормональные изменения, особенно высокий уровень гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру мочеточников и сосудов, из-за чего также происходит застой жидкости в организме у беременных женщин. Эта причина особенно остро стоит для женщин, вынужденных всю беременность совершать прием гормональных препаратов для ее сохранения;
  • изменения в обмене веществ. При неправильном питания или хронических заболеваниях в организме у женщины снижается уровень определенных специфических белков и нарушается соотношение натрия, калия, кальция, хлора, то это может привести к увеличению проницаемости стенки сосудов. Из-за этого жидкость не может задерживаться в сосудах, попадает в межклеточное пространство, остается там;
  • частым спутником беременности является и варикозное расширение вен, при повышенной нагрузке на венозную систему и снижении тонуса сосудов жидкости становится сложнее подниматься вверх от нижней части тела, в результате чего появляются отеки;
  • Снижение иммунитета, при котором попавшая или долго дремавшая в организме инфекция, проявляется в виде воспаления (пиелонефритов) и других проблем, связанных с почками и осложняющих их работу.

    Лечение отеков в домашних условиях

  Лучшим вариантом, конечно же, является профилактика отеков еще задолго до беременности – выяснить состояние почек, провести их лечение или профилактический курс поддерживающей терапии. Если Вы уже беременны и у Вас возникают отеки, то придерживайтесь таких советов:
  • Занимайтесь плаванием, чтобы обеспечить разгрузку почек и венозной системы. Кроме этого, каждый вечер поднимайте ноги на небольшое возвышение для улучшения оттока крови от нижней части тела. Если Вам приходиться долго находиться в одной позе, старайтесь делать регулярные короткие перерывы и проводите маленькую разминку. Для беременных очень полезна разгрузочная поза «кошки» — стоя на четвереньках и опираясь на руки, большой мяч или подушки. Старайтесь поддерживать активный образ жизни, но не впадайте в крайности, и помните о своем положении;
  • при склонности к отекам ног очень важно подобрать удобную обувь, которая не будет сдавливать стопу, это могут быть мокасины, сандалии на низком ходу и т. д. Лучше откажитесь от босоножек с тонкими ремешками, врезающимися в кожу и высоких каблуков, причиняющих дискомфорт;
  • для профилактики отечности ног и варикозного расширения вен носите специальные эластичные компрессионные колготки или чулки для беременных;
  • очень хорошо помогает и снимает напряжение легкий массаж ног, который проводится в виде поглаживаний по направлению от стопы, по голени к колену;
  • после длительной прогулки полезно и целесообразно подержать ноги в чуть теплой воде – напряжение и усталость, как рукой снимет, в воду можно добавить немного морской соли.

  Предупредить развитие отеков у беременных, обеспечить эффективное лечение помогут особенности питания будущей мамочки, которые легко освоить в домашних условиях:

  • не следует поддаваться уговорам и распространенному мифу — не налегайте на солененькое и кисленькое! Считается, что лучшим средством от тошноты является рассол. Это заблуждение! Лучше попробовать выпить чай с мятой или лимоном, съесть какой-нибудь фрукт, сухарик, галетное печенье.
  • очень важно употреблять в пищу достаточное количество белка, в первую очередь лучше животного происхождения. Если Вы придерживались вегетарианства, то возможно, на ближайшее время Вам стоит изменить свой рацион или хотя бы есть больше молочных продуктов — творога, сыра, йогурта, кефира и других;
  • для организации здорового обмена веществ в организме будущей мамочки очень важны и полезны продукты, обогащенные калием. К ним можно отнести сухофрукты, зеленые овощи (капуста, перец, листовой салат, петрушка, шпинат), мяту, бананы, печеный картофель в кожуре;

  • для укрепления стенки сосудов употребляйте продукты, богатые на витамин С (черную смородину, сладкий перец, шиповник, грецкие орехи, цитрусовые);
  • принимайте витамины для беременных, их лично вам назначит доктор для сохранения необходимого баланса микроэлементов и поддержания иммунитета;
  • в летнюю жару не следует ограничивать употребляемый объем жидкости в питании, вполне можно употреблять 2,5-3 литра за сутки (только, с учетом чая, супа и т. д.). А вот от сладких фабричных напитков (всевозможных газировок и соков из пакетов) придется отказаться и заменить их натуральными компотами, морсами, зеленым чаем — они намного безопаснее и гораздо лучше утоляют жажду.