Кроме наличия в продуктах белков, жиров и углеводов, их пищевую ценность дополняют витамины – особые вещества, которые принимают активное участие в функционировании систем и органов человеческого организма. Витамины принимают активное участие в обменных процессах всех клеток, синтезируют гормоны, способствуют росту и развитию клеток, восстановлению тканей, формированию иммунитета. Особенно важен прием витаминов во время беременности для обеспечения гармоничного, правильного развития плода.

  На сегодняшний день учеными изучено более тридцати витаминов, большинство из которых синтезируются в человеческом организме. Установлено, что 13 витаминов в организме человека не вырабатываются, поэтому важно доставлять их извне – из растительных продуктов, которые употребляются в пищу.

  От чего зависит потребность человеческого организма в витаминах?

  • от возраста;
  • количества физических нагрузок;
  • пола;
  • общего состояния здоровья;
  • индивидуальных физиологических особенностей.
   
  Беременность и процесс грудного вскармливания вносит в организм женщины изменения: активизируется процесс обмена веществ, повышается нагрузка на эндокринные железы. Питательные вещества используются не только для поддержания основных жизненных функций организма, но и для формирования плаценты, развития тканей плода, образования грудного молока. Во время беременности потребность в витаминах возрастает примерно в 1,5 раза, что говорит о необходимости осуществлять прием витаминов в виде различных препаратов, вопреки бытующему мнению, что полноценное, правильное питание беременной женщины дает возможность обеспечить организм витаминами в необходимом количестве.

  Специальные поливитаминные комплексы для беременных и женщин, кормящих грудью, содержат профилактическую дозу всех необходимых для обеспечения потребностей организма витаминов и полезных веществ. Во время беременности и осуществления грудного вскармливания прием витаминов служит добавкой к пище. Но, ни в коем случае не заменителем пищи, передозировки при правильном применении возникнуть не может. При возникновении острой необходимости, например при лечении анемии во время беременности, доктор может прописать Вам прием витаминов группы В дополнительно к курсу поливитаминного препарата.

  Проблемы, к которым приводит дефицит витаминов:

  При беременности:

  • возникновение гестозов;
  • риск возникновения кровотечений;
  • послеродовые гнойно-септические осложнения;
  • медленное и сложное заживление поврежденных в процессе родов тканей;
  • увеличение вероятности преждевременных родов и самопроизвольных абортов.

  Для плода:

  • низкий вес при рождении;
  • возможно замедление внутриутробного развития;
  • вероятность возникновения врожденных пороков развития;
  • авитаминоз первого года жизни;
  • риск развития врожденных заболеваний6сахарного диабета, сердечнососудистых заболеваний, ишемической болезни сердца, опухоли мозга.

  Для здоровья матери:

  • плохая переносимость беременности;
  • длительное восстановление после родов;
  • развитие анемии;
  • изменение состояния и структуры кожи;
  • развитие остеопороза, вследствие разрежения костной ткани;
  • подверженность кариесу;
  • тяжелая послеродовая депрессия. 

  Виды витаминов

  Водорастворимые витамины:

  • тиамин – В1 – принимает активное участие в энергетическом обмене и способствует обмену углеводов, активизирует действие гормона эстрадиола, поддерживает состояние нервной системы во время беременности;  
  • рибофлавин – В2- принимает активное участие в обогащении тканей кислородом, обеспечивает функционирование в организме витаминов группы В;
  • цианкобаломин – В12 – принимает участие в процессе синтеза ДНК, обеспечивает правильное развитие клеток, деятельность нервной системы;
  • фолиевая кислота – Вс – необходимый элемент для обеспечения развития и роста тканей и органов, процессов кровоснабжения, нормального развития плода;
  • ниацин – РР – имеет важное значение при формировании соединительной ткани, в процессах энергетического обмена клеток, способствует регенерации поврежденных тканей;  
  • аскорбиновая кислота – С – принимает участие в процессах окисления и восстановления, способствует правильному усвоению фолиевой кислоты, укреплению стенок кровеносных сосудов;
  • пиродоксин – В6 – находится в составе многих ферментов, понижает уровень в крове сахара;  
  • биотин – Н.

   Жирорастворимые витамины:

  • ретинол – А - способствует быстрому набору массы плода, уменьшает риск его инфицирования, предупреждает появление мастита у кормящих женщин;
  • кальциферол – D - принимает активное участие при обмене кальция, фосфора, способствует образованию костной ткани, уменьшает риск недостатка кальция у новорожденных малышей, определяет структуру и качество зубов у ребенка, сохраняет структуру материнских костей 
  • токоферол – Е - играет значительную роль в поддержании функций половых желез, образовании женских гормонов, правильном развитии плода, является антиоксидантом;  
  • филлохинон – К - осуществляет контроль над синтезом процессов свертывания крови в печени.

  Существует правило, которое нужно запомнить – организовывая прием витаминов – жирорастворимые витамины поступают в организм и накопляются в органах, образуя, таким образом, их запас. Водорастворимые витамины долго в организме не задерживаются, поэтому их запас нужно пополнять ежедневно, особенно во время беременности. Продолжительный прием жирорастворимых витаминов может токсически воздействовать на организм будущей мамочки и ребенка, при приеме водорастворимых витаминов такого не происходит.

  Подбирать поливитаминные комплексы для приема во время беременности необходимо только после консультации с врачом, на основании анализов, исследований, общего состояния и наличия показаний. Прием витаминов должен быть обоснован и принимать их следует в четко указанных дозах.

  Пролапс митрального клапана не является патологией, заболеванием сердца, а скорее аномальным явлением, синдромом, который характеризует различные болезни, имеющие разные симптомы, что поясняет разнообразие специфики его определения. Осложняет ли пролапс митрального клапана беременность, может ли вызвать осложнения, навредить – вопросы, которые волнуют будущих мамочек, у которых при обследовании было выявлено данное явление. Проясним ситуацию.

 

  Двухстворчатый митральный клапан, состоящий из двух специфических створок, в норме отделяет полость левого желудочка от полости левого предсердия, что позволяет крови двигаться только в одном определенном направлении – из предсердий в полости желудочков, а из левого желудочка – прямо в аорту. Пролапс митрального клапана характеризуется провисанием или прогибанием створок митрального клапана сердца к полости левого предсердия по направлению, противоположному току крови.

  При пролапсе митрального клапана кровь при сокращении левого желудочка попадает в левое предсердие, что вызывает его увеличение и растягивание, увеличение сердечного давления, появление признаков сердечной недостаточности, возникновение отеков, одышки.

  Как проявляется пролапс митрального клапана?
   
  • систолический щелчок в верхушке сердца;
  • систолический шум;
  • боли различного характера в левой части грудной клетки;
  • перебои работы сердца;
  • учащенное сердцебиение;
  • возникновение одышки;
  • повышенная утомляемость;
  • хроническая усталость;
  • состояния, близкие к обмороку;
  • непереносимость различных физических нагрузок;
  • выраженная метеозависимость;
  • склонность к депрессивным состояниям, необоснованной тревоге и страхам, прочим психосоматическим изменениям.

  Все вышеуказанные симптомы нередко проявляются во время беременности, зачастую впервые. Следует отметить, что нужно внимательно относиться к проявлению и распознаванию симптомов, так как они могут быть и совсем не связаны с пролапсом митрального клапана. Для правильной, точной диагностики необходимо проведение дополнительных обследований.

  Причины возникновения пролапса митрального клапана

  • первичная – обуславливается наличием наследственной неполноценности соединительной ткани сердечных клапанов. Возникновению данной патологии способствуют многие факторы, оказывающие влияние на плод и его развитие во время беременности. Дефекты соединительной ткани имеют различную степень сложности и могут быть распространенными и локализованными. При локализованных дефектах поражаются только стенки сердечных клапанов, а при распространенных – кроме них еще и стенки сосудов, других отделов сердца;
  • вторичная – пролапс митрального клапана возникает в результате различных заболеваний, имеющих этиологию воспалительного, травматического характера и прочих.
   
  Выделяют также и неглубокие, временные или проходящие в результате возрастных изменений провисание створок сердечного клапана у детей и подростков, не имеющие очевидных признаков наличия различных изменений в соединительной ткани. Причиной этого считают также несоответствие роста створок клапана и его отверстия.
   
  Пролапс митрального клапана и беременность

  Пролапс митрального клапана ни в коем случае не является противопоказанием для беременности, роды при выявлении данного явления происходят естественным путем. При беременности происходят обратимые изменения в работе сердца, так как появляется дополнительная плацентарная система кровообращения, масса тела постепенно увеличивается, и равномерно происходит увеличение нагрузки на работу всех систем организма, включая сердечнососудистую.

  Наблюдаются также и случаи, когда во время беременности происходит значительное уменьшение провисания створок митрального клапана, которое напрямую связано с увеличением левого желудочка и уменьшения обычной сопротивляемости сосудов, в связи с увеличением объемов циркулирующей крови. При беременности признаки, которые ранее четко выслушивались доктором, исчезают, а через несколько месяцев после родов – появляются снова.

  Беременные женщины, у которых диагностирован пролапс митрального клапана, могут быть подвержены приступам частого сердцебиения, при родах может возникнуть разрыв хорд клапанов и развитие острой сердечной недостаточности. Такие изменения происходят при выраженном изменении створок.
   
  Пролапс митрального клапана может вызвать и такое явление, которое осложняет беременность, как гестоз. Проявляется он появлением белка в анализе мочи, повышением давления. В результате растяжения тканей матки роды могут быть быстротечными.

  В большинстве случаев, для женщин с пролапсом митрального клапана беременность проходит без особых осложнений. Пролапс митрального клапана не оказывает влияния на внутриутробное развитие и состояние плода. 

  Женщины, беременность которых протекает на фоне выявленного пролапса митрального клапана, не нуждаются в ограничении физических нагрузок и активности. 

  Проявления факторов окружающей среды также способно влиять на состояние беременных женщин с пролапсом митрального клапана.

 

  Противопоказаны:

  • жара;
  • высокая влажность в помещении;
  • ионизирующие источники излучения и работа с ними;
  • длительное сидячее положение, приводящее к застою крови;
  • неправильное положение тела в о время сна и отдыха;
  • нервное перенапряжение;
  • стрессы;
  • нахождение в шумном, задымленном пространстве.

  Женщине с пролапсом митрального клапана, даже если беременность протекает нормально, следует находиться под контролем у врача-терапевта и кардиолога, чтобы избежать появления осложнений.

  Беременные с пролапсом митрального клапана, при небольшой митральной регургитации, не нуждаются в спецлечении, при тяжелой и средней степени - относятся к группе риска, им рекомендовано наблюдение и родоразрешение в специализированных родильных домах.

  В норме кожа человека имеет несколько пигментов, которые окрашивают ее в определенные цвета. Основным пигментом является меланин, который скапливаясь в одном месте, образовывает на коже пигментные пятна, являющиеся для многих женщин большой косметической проблемой. Рассмотрим способы лечения пигментных пятен на коже в домашних условиях и в салонах красоты.

 

  Решения данной проблемы можно добиться использование современных средств – как простых, которые можно применять в домашних условиях, так и сложных, которые практикуются в косметологических кабинетах.

  Способы лечения пигментных пятен в домашних условиях:

  Для домашнего применения подходят средства для осуществления депигментации кожи и ее отшелушивания.

  Депигментация или отбеливание происходит за счет использования способов, которые блокируют выработку меламина или производят обесцвечивание уже выработанного пигмента. В качестве природных отбеливающих компонентов, не наносящих вреда организму, используют препараты, содержащие соли аскорбиновой кислоты, арбутин (вырабатывается из толокнянки, брусники). Данные компоненты входят в состав специальных кремов, которые вполне могут применяться в домашних условиях. 

  Только перед применением крема, следует определить чувствительность к его компонентам и проверить отсутствие аллергических реакций. Для этого нужно небольшое количество крема нанести на место локтевого сгиба или за ушной раковиной, оставить на несколько часов и оценить реакцию. Если кожа не изменила свой цвет, не возникло припухлости, не появились прыщики, нет зуда – применяйте данное средство спокойно. При малейшем раздражении применение средства строго противопоказано. Его нужно заменить другим препаратом.

  Отшелушивание – очищение кожи от старых, отмерших клеток, которые содержат пигмент. При проведении отшелушивания кожа омолаживается, становится упругой. В домашних условиях можно использовать такие способы лечения пигментных пятен: отшелушивание при помощи пилинга, отшелушивание при помощи скраба. 

  Следует принять во внимание, что применение пилинга с высоким содержанием кислот допустимо только в специализированных косметологических клиниках. Информацию о составе и правилах проведения процедур с использованием пилинга можно прочитать на упаковке средства или во вложенной инструкции.

  Скраб более безопасен, и применяется чаще при лечении пигментных пятен на коже. При использовании скрабов отшелушивание происходит механическим путем – с помощью специальных частичек растительного происхождения (солей Мертвого моря, измельченных косточек фруктов, глины).

  Для лечения пигментных пятен, которые не сильно выражены на коже, можно использовать специальную отбеливающую косметику. Это и разнообразные средства для умывания, тоники, кремы, маски, в состав которых входят отбеливающие компоненты, чаще всего растительного происхождения.

  Перед применением отбеливающей косметики следует внимательно прочитать инструкции, так как при использовании в составе средств некоторых кислот противопоказано наносить косметические препараты на кожу перед выходом на улицу.

  При наличии пигментных пятен на коже, если Вы находитесь на солнце, нужно применять способы защиты от УФ лучей, например, смазывание площади пигментного пятна солнцезащитным кремом со средним коэффициентом УФ защиты.

  Способы лечения пигментных пятен в салоне красоты.

  В косметологической поликлинике и салоне красоты Вам предложат разнообразные способы лечения пигментных пятен: химический пилинг, мезотерапия, фотоомоложение, лазерная шлифовка. Для проведения некоторых процедур могут существовать противопоказания, поэтому все действия по удалению пигментных пятен следует проводить после консультации врача.

  Мезотерапия противопоказаний практически не имеет и может применяться даже для лечения беременных женщин. Заключается этот способ в введении под кожу в область пигментного пятна специальных отбеливающих веществ, которые удаляют пигмент или обесцвечивают его. Обычно курс состоит из 10 инъекций, после которых кожа становится гладкой, упругой и светлой.

  Химический пилинг является актуальным и популярным способом для удаления пигментных пятен. Представляет собой полное или частичное удаление рогового слоя кожи с применением специальных химических средств или механического действия. Процедура поверхностного химического пилинга безболезненна и не оставляет после проведения никаких следов. Процедуры среднего и глубокого пилинга требуют определенного восстановительного периода. Эффективность проведения данной процедуры для удаления пигментных пятен достаточно высока и подтверждена исследованиями.

  Лазерная шлифовка кожи является самой эффективной процедурой, но используется довольно редко и имеет много противопоказаний к применению. Существует два вида лазерной шлифовки кожи – поверхностная и глубокая. В основе лазерной шлифовки кожи лежит мгновенное испарение верхнего слоя кожи под воздействием высоких температур. Достаточно проведения 2-3 процедур с интервалом в несколько недель для того, чтобы удалить пигментное пятно, а заодно и морщины, неровности кожи. Процедура безболезненна и не требует специальной реабилитации.

  Фототерапия – процедура, имеющая высокую эффективность, безболезненная и щадящая. Основана она на действии пучка мощного импульсивного света, способствующему испарению внешних слоев кожи. Единственный ее маленький недостаток – покраснение кожи, которое проходит само собой через некоторое количество и не требует никакого специального воздействия.  

  Зачастую для удаления пигментного пятна требуется проведение нескольких процедур с перерывами. Следует также точно соблюдать все рекомендации косметолога и точно выполнять все указания при осуществлении ухода за кожей. Тогда можно гарантировать, что пигментные пятна исчезнут без следа.

  Молочница или кандидоз – это заболевание, вызванное  грибком Candida. В нормальном состоянии грибок не причиняет неудобств и никак себя не проявляет, иногда даже в течение всей жизни может никак не показать свою активность.

 

  Однако при беременности возникает состояние пониженного иммунитета, что значительно повышает вероятность заражения. Грибок начинает усилено расти и размножаться, что вызывает воспалительное заболевание инфекционного характера – кандидоз влагалища (кандидамикоз).

 

  При беременности возникает изменение гормонального фона, и как следствие этого изменение кислотно-щелочного баланса влагалища. Когда кислотность влагалища меняется, микрофлора становится другой, более благоприятной для развития  размножения грибка. Молочница во время беременности провоцируется: стрессами, переохлаждением, грубыми половыми актами, приемами  антибиотиков и сопутствующими заболеваниями.

 

  Молочница проявляется  следующими симптомами: неприятные болезненные ощущения при мочеиспускании и половых актах, зуд в промежности во время беременности, иногда возникает ощущение жжения, неприятный запах, усиливающийся после полового акта. Так же могут возникать обильные выделения творожистого характера белого цвета, они появляются после сна, полового акта,  принятия ванны или душа.  Иногда наблюдаются покраснение слизистых оболочек малых и больших половых губ.  Симптоматика может усугубляться  другими  заболеваниями женской половой сферы: уреаплазмозом, хламидиозом, микоплазмозом, кольпитом (воспаление влагалища). Молочница может передаваться половым путем поэтому, очень важно  совершая половой акт во время беременности использовать презервативы.

 

    Итак, как избежать молочницы во время беременности.

  Для начала нужно проконсультироваться с гинекологом и тщательно следовать его рекомендациям, сдавать все положенные анализы. Если у вас раньше когда-либо проявлялось это заболевание, то беременность лучше всего запланировать на время ремиссии, уже после лечения кандидоза. Главное помнить, что раннее выявление болезни и правильный подбор лечения помогут вам в дальнейшем избежать новых рецидивов заболевания. Также важно помнить, что прием антибактериальных препаратов и антибиотиков при беременности крайне нежелателен, поэтому прибегать к этому следует только в самом крайнем случае. Если вы все же решили пройти курс лечения для предотвращения вспышек молочницы, то принимать противогрибковые препараты нужно только вовнутрь. Для профилактики очень хорошо подходит употребление натуральных продуктов, таких как:  кисломолочные йогурты, чеснок, острый красный перец, прополис, сок и семена грейпфрута, листья ореха, листья и ягоды брусники, масло чайного дерева. Во всем этом содержатся полезные микроорганизмы. К тому же многие из этих продуктов обладают противомикробными свойствами, помогающими предотвратить избыточный рост грибка. Все это будет очень хорошим вспомогательным средством  для профилактики грибка молочницы.

 

    Еще необходимо соблюдать некоторые условия:

• Использовать нижнее белье, состоящее исключительно из хлопка, т.к. синтетика ограничивает доступ кислорода к коже, вследствие этого может возникнуть молочница;
• Пытайтесь реже прибегать к  спринцеванию, поскольку есть высокая возможность повредить здоровую микрофлору влагалища;
• Нормализуйте свой вес и соблюдайте диету. Желательно  кушать фрукты и овощи взамен сладких  и жирных блюд, необходимо больше употреблять кисломолочных продуктов;
• При половом акте необходимо заменить смазки (любрикаты) на их водорастворимые разновидности;

    Если у вас все же  появился кандидоз, то:

• Старайтесь пить много жидкости, например, клюквенный морс или компот;
• Следуйте всем советам и рекомендациям лечащего врача-гинеколога;
• Гигиенические процедуры делайте только простой и чистой водой не менее 2-3 раз в день;

  Порой от молочницы нельзя избавиться полностью, но вполне возможно сделать все для того, что бы ее проявления во время беременности вас беспокоили намного реже. Кандидоз – состояние не самое приятное, но и быстро излечимое.

 

    Лечение молочницы при беременности:

  При беременности большинство лекарственных препаратов, в том числе и от молочницы – противопоказаны! Есть много медикаментов, которые губительно действуют на грибок-возбудитель молочницы, но далеко не все из них можно принимать при беременности.  Но так как молочница это весьма распространенная болезнь -  есть масса «безопасных» препаратов местного действия (чаще всего «Клотримазол» и «Миконазол»). Но даже их запрещено принимать без назначения специалиста.

    Нужно помнить, что лечение кандидоза  должно проводиться комплексно.

  Для начала нужно выявить фактор или факторы, провоцирующие обострение заболевания. Так как болезнь может быть как хронической, так и инфекционной, она бывает и следствием нехватки витаминов в организме, поэтому необходимо сдать некоторые анализы:

• общий анализ крови
• анализ мочи
• исследование крови на ВИЧ
• мазок на ИППП (передающиеся половым путем)

  Так же нужно посетить таких специалистов как гастроэнтеролог и эндокринолог.

  Получив все результаты анализов можно выбрать наиболее эффективную тактику для лечения заболевания при беременности. Нелишним будет и прием поливитаминов для беременных женщин, которые поднимают иммунитет.

 

  Если вы не знаете, как избегать молочницы во время беременности, то воспользуйтесь народными советами. Самые популярные из них – это промывание половых органов раствором из коры дуба, соловым раствором или раствором тетрабората  натрия в глицерине, можно делать ванночки из календулы и т.д. Возможно эти рецепты и помогут избавиться от симптомов молочницы, но эффект будет очень кратковременным. Вот один из рецептов лечения, который до сих пор рекомендуют некоторые врачи гинекологи так сказать «старой закалки», как самый быстрый способ избавиться от этого очень неприятного заболевания. Засыпать в литр воды столовую ложку соды и добавить 1 чайную ложку йода. Вылить полученный раствор в тазик посидеть 20 мин. Производить процедуру 1 раз в день в течение 2-3 дней.

  К сожалению, статистика такова, что почти половина беременных женщин жалуется на изжогу, так называемый рефлюкс-эзофагит. Этот непонятный термин при расшифровке означает воспалительный процесс слизистой оболочки в нижнем сегменте пищевода, на границе с желудком. Обычно он характерен для второго-третьего триместра беременности, возможна неоднократная повторяемость в течении суток, и по продолжительности это неприятное состояние может достигать нескольких часов.

 

Токсикоз является частым спутником при беременности, добавляя ложку дегтя в ваше абсолютно медовое состояние. Медицина подразделяет токсикозы на ранние – с первой по двенадцатую недели, и поздний – обычно 26-35 недели. К следствиям раннего токсикоза можно отнести тошноту, рвоту, слюнотечение, дерматозы, полиневриты и другие, характерные для данного состояния особенности, а поздний же токсикоз зачастую характеризуется отечностью.

 

  На ранних стадиях множество будущих мам страдают от утренней тошноты, зачастую сопровождаемой рвотой. Токсикоз при беременности наиболее интенсивен, как правило, на ранних сроках. Наблюдается утренняя тошнота и рвота, которая может не ослабевать и в течение всего дня. Однако бывают и такие случаи, когда из-за неукротимой рвоты организм женщины просто не способен принять и усвоить необходимый объем пищи и жидкости. Такой токсикоз при беременности очень опасен, а потому зачастую требует медицинского вмешательства, поскольку если женщина не может нормально питаться обычным способом, ей требуется вводить питательные вещества и противорвотные препараты внутривенно.

 

  О наличии токсикоза обязательно следует сообщить своему врачу, который Вас наблюдает. Современная медицина обладает средствами и способами избавления от проявлений токсикоза при беременности, поэтому молча терпеть этого «попутчика» не следует. К тому же, токсикоз может быть вызван серьезными нарушениями в работе всего организма – повышением уровня белка в моче, ацетона в крови или в моче, что представляет опасность для здоровья ребенка и будущей матери. Отнеситесь к проявлению токсикоза внимательно, но без паники и без усугубления ситуации.

  Утренние позывы характерны для периода с шестой по двенадцатую неделю, далее наблюдается спад, а затем симптомы токсикоза и вовсе проходят. Но так бывает далеко не всегда. Не редки случаи, когда весь срок беременности сопровождает токсикоз, и это трудно поставить в зависимость от возраста или того, какого по счету малыша вынашивает женщина.

  Как избавиться от токсикоза при беременности:

  - избегайте перегрева организма и, следовательно, потливости, поскольку эти состояния зачастую становятся причиной возникновения тошноты;
 - позволяйте организму достаточно отдыхать, не переутомляйтесь;
 - избегайте неприятных запахов, которые являются стимуляторами тошноты и рвоты;
 - составляйте свой рацион таким образом, чтобы избежать смешивания сухой и жидкой пищи. Чередуйте прием пищи сухой с приемом пищи жидкой;
 - контролируйте количество потребляемой пищи – ешьте часто, но понемногу;
 - исключите из рациона жирную тяжелую пищу;
 - потребляйте жидкости в разумных пределах;
 - после пробуждения, перед тем, как покинуть постель, перекусите прямо в кровати – бутербродик с сыром, сухарик, сухофрукты или галетное печенье отлично подойдут;
 - с тошнотой отлично справляется рассасывание ломтика лимона;
 - имбирь также в состоянии избавить от тошноты, а оттого рекомендуется добавлять в пищу натертый корень имбиря.

  Токсикоз при беременности сам по себе неприятен, но бывают такие случаи, когда токсикоз угрожает нормальному протеканию беременности.

  При постоянной рвоте организм обезвоживается, снижается вес матери, что служит достаточным основанием для того, чтобы лечь в больницу и сохранить малыша. Медики помогут вам получать необходимые вещества, хотя бы в виде капельниц. Комплексное лечение в больнице под присмотром профессионалов приводит к тому, что уже через несколько дней пациентки могут вновь принять и усвоить твердую пищу.

  Но следует учесть и то, что без назначения врача нельзя принимать никакие противорвотные или другие медикаментозные средства, так как они могут нанести вред организму матери и плоду.

  Как избавиться от токсикоза с помощью народной медицины:

 - принимайте настой плакун-травы или дербенника иволистного. Для его приготовления нужно взять одну столовую ложку измельченной травы и залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить и принимать по трети стакана трижды в день;
 - также при токсикозе от тошноты и рвоты помогает следующий настой: одну чайную ложку измельченной мелиссы залейте стаканом кипятка и настаивайте полчаса-час. Затем добавьте лимон, причем не сок, а ломтик живого лимона. Для сладости добавьте мед, но не сахар. Выпейте настой мелкими глотками, а лимон разжуйте и проглотите. Такой настой рекомендуется употреблять по два раза в день, однако следует учитывать, что мелисса снижает давление;
 - существует еще и такое народное средство, решающее проблему «как избавиться от токсикоза»: 200 грамм тыквы мелко нарезать и залить одним литром кипятка. Настаивать чай, процедить и пить как чай с добавлением меда;
 - примите следующий вар и избавьтесь от токсикоза: возьмите по сто грамм корня валерианы, травы пустырника и листа толокнянки, добавьте пятьдесят грамм листа брусники и двести грамм плодов шиповника. Затем две чайные ложки полученной смеси заваривайте стаканом кипятка и пейте перед едой трижды в день с медом в течение месяца. Затем сделайте недельный перерыв и повторите курс до полного исчезновения симптомов токсикоза;
 - также спасает разжевывание сухой заварки;
- не брезгуйте тысячелистником и настоями на нем: измельченные листья заливаются кипятком – 2 столовых ложки на половину литра кипятка. Употребляется настой по две столовые ложки за 10 минут до еды, и через два часа после еды на протяжении десяти дней;
 - приготовьте смесь из столовой ложки черноплодной рябины и столовой ложки плодов шиповника, добавьте столько же травы сушеницы и толокнянки и половину столовой ложки мяты, травы земляники и листа березы. Затем заливайте столовую ложку смеси стаканом кипятка и настаивайте полчаса. Процеживайте и принимайте по 50мл трижды в день после еды курсом, длиной в две-четыре недели.

  Перед применением народных средств также проконсультируйтесь с врачом о целесообразности и безопасности их применения именно в Вашем случае.

  Беременность - это стресс, когда организм матери работает в усиленном режиме и делится всеми полезными питательными веществами с малышом. Во время  беременности у большинства женщин состояние структуры волос улучшается, они перестают выпадать и превосходно выглядят. Этот факт легко объясняется, в период беременности происходит насыщение организма витаминами и микроэлементами.

 

  Фолликулы волоса получают необходимое питание и становятся крепче и здоровее. Однако главную роль в росте волос играет благоприятный гормональный фон.  Женщина начинает замечать значительные изменения, не в лучшую сторону, волосы становятся ослабленными, блёклыми и поврежденными, начинается активное выпадение волос. Волосы заметно редеют, а женщина в итоге получает дополнительный и совсем не желательный стресс. 

 

  Как можно объяснить значительную потерю волос в послеродовом периоде и как остановить выпадение волос после родов? А причин на самом деле очень много, во-первых, гормональный фон снова начинает изменяться, а это стресс для организма, снова перестройка.  Также мамочка всё время не высыпается,   нервничает из-за своего малыша, всё новое и в то же время очень не простое происходит в жизни женщины. Всё это сразу отражается не только на общем состоянии, но и, прежде всего на наших волосах. Но не стоит отчаиваться, это естественный процесс после родов. Буквально в течение года, выпадения прекратятся, нормализуется рост волосяных фолликул. Усилится кровопоток к волосяным лукавицам и всё придёт в норму. 

 

  Замечено также, что кормящих мамочек меньше беспокоит эта проблема, выпадения волос. Так как при кормлении ребёнка женщине надо хорошо питаться и получать все микроэлементы и витамины, ни в коем случае ни сидеть на диетах.

 

  Вообще, чтобы не было этой проблемы выпадения волос после родов, надо во время беременности заботиться о своём организме. Повышать уровень гемоглобина, не давать ему понижаться, так как низкий уровень гемоглобина, влияет не только на здоровье будущего малыша, но и на ваше, что за собой влечёт в последствии после родов то же выпадение волос.

 

  Многие женщины придерживаются такого мнения, что выпадения волос после родов это естественный процесс, и ждут пока самостоятельно восстановится состояние волос. Конечно, надо побеспокоиться, если через год состояние роста волос не улучшается, а наоборот становится всё хуже. Советуем сразу же обратиться к специалисту врачу трихологу. Сдать необходимые анализы, если вам хочется узнать, как останавливать выпадение волос после родов.  Всегда на месте выпавших волос, начинают расти новые волосики, так, что не стоит беспокоиться, если на вашей расчёске остаётся не больше 100-150 волосков в сутки.

 

  Чтобы улучшить рост волосяных луковиц после родов,  и сократить их выпадение, существует ряд не гласных правил. Прежде всего, никогда не носите колющих и металлических заколок, резинок, шпилек сильно стягивающих волосы. Как можно реже сушите волосы искусственным путём, т.е. феном или плойкой – гафре. После родов  приблизительно в течении года не рекомендуется пользоваться  химическими средствами для волос. Подберите себе какой-нибудь один шампунь, чтобы вам подходил, т.к. частая смена шампуней также неблагоприятно действует на локоны. Если говорить о расческах, то специалисты всего мира советуют выбирать расчески из натурального материала, например дерева и с редкими зубчиками. Также помогает массаж, самостоятельный и гигиенический, он даёт тонизирующий и расслабляющий эффект, что благотворно воздействует на фолликул волоса, и на кожу головы.

 

  Как же питаться молодой маме после родов для восстановления роста волос? Конечно, организм в послеродовом периоде очень ослаблен и требует максимум витаминов, минералов и жидкости. В ежедневный рацион должны входить продукты с большим содержанием железа, кальция т.к. во время беременности ваш организм отдавал все запасы кальция, необходимо восстанавливать. Это творог, сгущенное молоко для лактации, сметана, кисломолочные продукты, молоко. Мясо также очень важно включать в рацион: говядина, телятина, постная свинина, курятина. Просто необходимо потребление жидкости, выпивать надо не менее 2 литров в сутки (не включая чай, кофе, соки).

 

  Отрицательно влияет на рост волос чрезмерное употребление спиртного, кофе, сигарет, лекарственных препаратов  (без необходимости, только в крайних случаях).

  Также можно порекомендовать, больше бывать на свежем воздухе, двигаться. Выпадение волос особенно после родов, говорит в основном о слабости иммунитета и в целом всего организма, поэтому надо укреплять здоровье и бережно относиться к себе. Если соблюдать все рекомендации, то ваш организм быстрее окрепнет и придёт в норму, повыситься иммунитет. Поменьше стрессовых ситуаций, будьте настроены на благоприятное стечение обстоятельств.

 

  Берегите себя и свой организм и будьте здоровы.

  Задержка месячных на срок 10 дней и больше вызывает обоснованную тревогу у женщин и девушек. Ведь основной причиной задержки является беременность, защитой от которой должна была стать применяемая контрацепция.

 

  Неужели применяемое средство не подействовало и почему бывает задержка месячных при приеме контрацепции?

 

  К сожалению, ни одно средство контрацепции, за исключением полного полового воздержания, не дает 100% гарантии на то, что беременность не возникнет, особенно, если в процессе применения возникали нарушения.

 

  Самым надежным средством контрацепции на сегодняшний день являются гормональные оральные контрацептивы (ОК). Они гарантируют не наступление беременности в более, чем в 99 % случаев. Процент очень высок, но отчего же случаются сбои? Обычно беременность на фоне ОК возникает, когда женщина не соблюдает инструкцию приема препарата.

 

  Важным условием является принимать таблетки примерно в одно и то же время каждый день, чтобы поступление гормонов было равномерным. Что делать, чтобы не забывать принять таблетку? Каждая женщина должна найти свой ответ на этот вопрос. Кому-то удобно поставить «напоминалку» на мобильный телефон, кто-то помещает блистер с таблетками вместе с зубной щеткой и, придя чистить зубы, принимает лекарство.

 

  Еще одним неблагоприятным фактором может стать пищевое отравление, вызывающее рвоту и (или) понос. В этом случае таблетка ОК не успевает раствориться до вывода из организма.

 

  Что делать если вы пропустили прием таблетки? Обычно в инструкции к препарату это все подробно описано. Требуется продолжать прием по обычной схеме, но в этом цикле придется предохраняться дополнительно.

 

  Если пропущен прием нескольких таблеток, не пытайтесь принять их сразу все. Это опасно для здоровья. Начните прием с той таблетки, которая предназначена на этот день, а пропущенные пусть останутся неиспользованными. Ну, и разумеется, не надейтесь на контрацептивный эффект от ОК в этом цикле, используйте другие методы предохранения.

 

  Задержку месячных при приеме контрацепции может вызывать не только беременность, но и сильный стресс или жестокая диета. Хотя, на фоне приема ОК, обычно таких сбоев не случается.

 

  В случае задержки месячных при приеме контрацепции не оттягивайте визит к врачу, даже если вы на 100% уверены, что беременности  у вас нет. Отсутствие месячных может свидетельствовать о заболеваниях женской репродуктивной системы.

 

  Если для предупреждения беременности вы использовали меры экстренной контрацепции, то есть принимали постинор, то задержка месячных случается довольно часто. Бывает, что появляются незначительные кровянистые выделения вскоре после приема препарата, а наступление обычных месячных задерживается. Иногда подобные задержки составляют 14 дней или больше. Постинор, принятый по схеме, является довольно надежным средством предохранения, но для исключения беременности лучше не доверять тестам, а сдать анализ в женской консультации.

 

   Женщины должны твердо усвоить, что прием препарата «Постинор» - это меры именно экстренной контрацепции, принимать это лекарство чаще, чем раз в год не рекомендуется. Так как даже одноразовый прием может вызвать гормональный сбой в организме.

 

  А что делать, если наступление месячных в какой-то момент времени крайне нежелателен? Можно ли искусственно ускорить или отсрочить наступление «критических дней»?

 

  На этот счет существует много разнообразных слухов и преданий, от народных средств до применения гормональных препаратов. Что же здесь является правдой, а что вымыслом?

 

  Во-первых, осуществление сдвига начала менструации возможно, но необходимо делать это под контролем опытного врача-гинеколога и только в случае крайне необходимости. Ситуация действительно должна быть серьезной,  «баловаться» изменением гормонального фона, только потому что хочется в эти выходные сходить в бассейн не стоит.

 

  Существуют препараты, которые изменяя соотношение количества гормонов в организме женщины, вызывают отсрочку или наоборот приближают время прихода месячных. Но назначать себе эти препараты самостоятельно, ни в коем случае нельзя!

 

  Если женщина принимает ОК, то чтобы отменить наступление менструации, нужно на следующий день после приема последней таблетки из пачки, начать принимать лекарство из следующей упаковки, не делая обычного семидневного перерыва. В этом случае месячных в этом цикле просто не будет. Но, женщины, которые дорожат своим здоровьем, не станут применять этот метод без крайней нужды. И, очень желательно, чтобы такая нужда не возникала чаще одного раза в год. Но, если до этого женщина не принимала ОК, то начинать экстренно пить таблетки не только вредно, но и, скорее всего, бесполезно, нужного результата в первый же месяц вы не добьетесь.

 

  Да, постинор, вызывает задержку месячных, как это описывалось выше, но применять этот препарат в качестве регулятора менструального цикла – это верх безрассудства. Никакие «суперважные» причины отсрочки наступления «критических дней» не стоят того гормонального удара, который получит ваша эндокринная система. Постинор применяют только в  самых экстренных случаях, когда нужно избежать еще более страшных последствий, которые может вызвать аборт.

 

  Что касается народных средств, то эффективность их не слишком высока, зато они не влияют на гормональный фон. Считается, что употребление в пищу большого количества лимонов (1-2 штуки ежедневно) отодвигает наступление месячных на срок от 3 дней до недели. А вот употребление крепкого отвара крапивы или пижмы обыкновенной (а лучше их смеси), наоборот, ускоряют приход «критических дней»  Так же ускоряют приход месячных употребление в пищу большого количества зелени петрушки или укропа, если есть такой зеленый салат, вам не нравится, то можно, с этой же целью, приготовить отвар из петрушки.

 

  Но, гораздо лучше, не противодействовать природным процессам в своем организме и не сбивать свой регулярный цикл, так как современные средства гигиены и болеутоляющие препараты (если вы плохо переносите месячные) позволят ощущать себя совершенно свободно несмотря на «критические дни».

  Сегодня, даже трудно представить себе, что во времена Пушкина женщины в возрасте около 40, считались старушками. Наши сорокалетние современницы находятся в расцвете сил и женской привлекательности. Никого не удивляет тот факт, что некоторые женщины именно в этом возрасте начинают создавать семьи и рожать детей.

 

  Но, все же у большинства, к 40-45 годам, вопросы планирования семьи уже решены. Наступление беременности в таком возрасте чаще всего является незапланированным. И более половины забеременевших женщин старшей возрастной группы, решаются на аборт.

 

  Аборт отрицательно влияет на здоровье женщин в любом возрасте, а последствия поздних абортов, бывают очень серьезными. Часто у женщины к этому возрасту присутствуют хронические заболевания внутренних органов, а гинекологические проблемы, согласно статистике имеются более чем у половины дам, старше 40 лет. Аборт может спровоцировать рост миом матки, развитие эндометриоза. И, что самое страшное, возникновение злокачественных новообразований в органах женской репродуктивной системы.

 

  После 40 лет яичники функционируют все менее слаженно, фертильность (способность к зачатью) значительно снижается, однако забеременеть женщина может вплоть до наступления менопаузы. Так, что подбор подходящего средства контрацепции в возрасте за 40, не менее важен, чем для молодежи.

 

  Самым радикальным и на 100% надежным методом контрацепции для  женщин старше 40 лет, является хирургическая стерилизация. Этот метод не слишком популярен в нашей стране, хотя иногда, стерилизация является единственным выходом для женщин, для которых беременность опасна для жизни. Во время операции женщине перевязывают маточные трубы, что делает зачатие невозможным.

 

  Менее травматичной является мужская стерилизация, так называемая вазэттомия. Во время этой операции перевязываются семенные канатики, что делает мужчину бесплодным, не влияя на гормональный фон и половую функцию. К сожалению, мужчины редко прибегают к такому способу предохранения, хотя эта операция, в отличие от женской стерилизации, может быть выполнена в амбулаторных условиях.

 

  Следует помнить, что хирургическая стерилизация является необратимой, поэтому этот метод можно рекомендовать парам старшего возраста, не планирующих более иметь детей.

 

  Комбинированные гормональные таблетки, содержащие эстроген и прогестерон, не рекомендуется использовать женщинам, старше 35 лет, особенно если они не могут бросить курить. Дело в том, что такие таблетки противопоказаны женщинам, имеющим проблемы с сосудами, печенью и склонность к повышенной свертываемости крови. Кроме того, комбинированные препараты не следует принимать женщинам страдающим нарушениями кровяного давления.

 

  Поэтому для женщин старшей возрастной группы более предпочтительна гестагенная контрацепция. Это так называемые мини-пили, а так же инъекции и имплантаты

 

  Препарат ДМПА вводится в виде инъекции, этот препарат, кроме контрацептивного эффекта, защищает от возникновений различных воспалений женских половых органов, помогает справиться с часто рецидивирующей молочницей. Кроме того, не оказывает влияние на функции печени и ЖКТ, не влияет на свертываемость крови и жировой обмен.

 

  Имплантируемые препараты так же не причиняют вреда здоровью и имеют длительный (до 5 лет) контрацептивный эффект. У женщин, старше 45 лет, фертильность часто не восстанавливается даже после отмены препарата.

 

  Внутриматочные контрацептивы можно рекомендовать женщинам, не имеющим воспалительных заболеваний внутренних половых органов. Более надежной является гормональная спираль, местно выделяющая гормон левоноргестрел, который кроме защиты от наступления беременности, способствует сокращению кровотечений во время месячных и их безболезненности, что бывает очень актуально для женщин, имеющих миоматозные узлы на теле матки. Внутриматочная гормональная контрацепция противопоказана женщинам с патологическими изменениями шейки матки, а так же злокачественными поражениями внутренних органов.

 

  Барьерные методы контрацепции для  женщин старше 40 лет, такие как влагалищные колпачки или презервативы обычно не имеют противопоказаний, исключая аллергические реакции. Единственным недостатком этих методов,  является необходимость их применения непосредственно перед началом полового акта, что бывает не совсем удобно для пар старшего возраста.

 

  Химические или спермицидные методы предохранения не являются надежными методами, но на фоне снижения фертильности могут быть использованы женщинами старше 40 лет, тем более, что некоторые из них создают дополнительную смазку во влагалище. Противопоказанием применения химических средств является индивидуальная непереносимость, некоторые женщины испытывают жжение и зуд при применении таких препаратов.

 

  Многие пары старшего возраста предпочитают предохраняться естественными методами, не применяя, каких  либо дополнительных средств. К таким методам относится прерванный половой акт и методы определения наступления овуляции.

 

  К недостаткам этих методов следует отнести их невысокую эффективность. Прерванный половой акт, к тому же, могут практиковать не все мужчины.

 

  Вычислять период овуляции можно разными методами. Наиболее простым является календарный, когда исключаются занятия сексом в «опасные» дни, рассчитанные исходя из длинны менструального цикла. Этот метод самый ненадежный, так как, с возрастом, вероятность сбоев цикла возрастает. Более эффективен замер базальной температуры, которая изменяется во время выхода яйцеклетки. Методы расчета времени овуляции подходят только тем парам, которые согласны практиковать воздержание в дни, когда зачатие наиболее вероятно.

 

  Таким образом, женское здоровье в старшем возрасте, напрямую зависит от выбора наиболее эффективного и безопасного метода контрацепции. При подборе средства предохранения необходимо учитывать состояние здоровья женщины, а так же ее личные обстоятельства.

  Медикаментозный аборт (другое название фармаборт) – это относительно новый способ прерывания беременности без применения хирургического вмешательства. Этот способ считается самым безопасным для здоровья женщины, но когда нельзя делать медикаментозный аборт?

 

   Медицинский аборт назначают только на ранних сроках, до 49 - 63 дней беременности. Но  для гарантированно хорошего результата эффективнее провести эту процедуру в сроки до 28 дней (4 недель). На этом этапе развития, плодное яйцо еще слабо связанно с маткой, поэтому аборт проходит легче и уменьшается риск появления гормонального сбоя. Эффективность фармаборта доходит до 96%.

 

  Главным преимуществом этого вида прерывания беременности является отсутствие травматического хирургического вмешательства, что позволяет избежать множества осложнений, самыми опасными из которых являются  перфорация матки, появление вторичного бесплодия и инфицирование внутренних органов. Во время медицинского аборта пациенткам обычно не требуется анестезия, так как болезненные ощущения примерно такие же, как при месячных. Да и психологическая травма от медицинского аборта выражена не так сильно.

 

  Перед проведением медицинского аборта, необходимо сдать анализы на содержание в крови антител к ВИЧ и RW, а так же мазок на наличие патогенной флоры.

  Ложиться в стационар для процедуры нет необходимости. На приеме у гинеколога женщина получает таблетки и уходит домой. Потом будет необходимо прийти на прием еще два-три раза, чтобы врач убедился, что в аборт прошел успешно. А в случае осложнения мог выписать дополнительные препараты.

 

  Но всем ли женщинам можно делать фармакологический аборт? Разумеется, как и у любого медицинского вмешательства у медицинского аборта есть свои противопоказания абсолютные и относительные.

 

  Абсолютными противопоказаниями, когда нельзя сделать медикаментозный аборт являются:

  - непереносимость препаратов, используемых для проведения медикаментозного аборта, аллергические реакции к любому из используемых средств, замеченная ранее.

 

  -болезни внутренних органов, в частности  проблемы в работе надпочечников, так как препарат, применяемый при фармаборте, нарушает действие гормонов кортикостероидов. По этой же причине противопоказанием к процедуре является тяжелая форма бронхиальной астмы, так как для ее лечения применяются препараты на основе этих гормонов.

 

  - подозрение на внематочную беременность. При направлении женщины на медикаментозный аборт, врач обязательно должен убедиться, что плодное яйцо находится в полости матки, так проведение процедуры при внематочной беременности не только бесполезно, но и представляет угрозу для жизни женщины, в этом случае показана хирургическая операция.

 

• тяжелая анемия, гемофилия и другие патологии свертываемости крови, так как аборт связан с большой кровопотерей.
• порфирия, наследственное заболевание, вызывающее  нарушение работы ферментов, влияющих на выработку гемоглобина, при этом заболевании крайне не желательны большие потери крови.
• миома матки с узлами больших размеров, так как это заболевание создает риск обильного кровотечения.
• воспалительные и инфекционные заболевания женской половой сферы, в том числе и венерические заболевания.

 

  Существуют еще и относительные противопоказания к медикаментозному прерыванию беременности, при наличии этих заболеваний следует проявлять осторожность при применении препаратов, вызывающих аборт.

 

  К таким противопоказаниям относится кормление грудью, так как вещества, принимаемые женщиной при фармаборте, влияют на состав грудного молока Поэтому перед процедурой необходимо сцедить молоко, и не кормить грудью до полного выведения препаратов из организма. Хотя выведение происходит быстро, перерыв в кормлении может плохо отразиться на выработке молока.

 

  Так же с осторожностью назначают процедуру при наличии рубцов на матке после кесарева сечения, в этом случае фармаборт проводят исключительно в стационаре и на ранних сроках до 4 недель.

 

  Относительным противопоказанием является беременность, которая наступила во время приема гормональных средств контрацепции или при наличии внутриматочной спирали. В этих случаях фармаборт проводить не рекомендуется.

 

  Курение пациентки само по себе не является противопоказанием к медикаментозному аборту, но у женщин в возрасте более 35 лет эта вредная привычка вызывает нарушением работы сосудов и системы кроветворения, что является относительным противопоказанием.

 

  Медикаментозный аборт, хотя и считается не имеющим серьезных последствий методом прерывания беременности, однако, как и любая другая медицинская манипуляция может вызвать осложнения и побочные эффекты.

 

  В ряде случаев маточные сокращения проявляются очень сильно, женщина чувствует схватки, как во время родов. Для уменьшения болевых ощущений следует принять болеутоляющее, которое посоветует врач. Могут проявиться признаки похожие на отравление, такие как рвота и понос. Если женщину вырвало менее, чем через 2 часа после приема препарата, то процедура может оказаться неэффективной. Очень редко медикаментозный аборт сопровождается повышением температуры, головными болями и появлению сыпи, похожей на аллергическую.

 

  Самым серьезным осложнением фармаборта является  незаконченное прерывание беременности, когда либо плод продолжает развиваться, либо в матке остается погибшее плодное яйцо или его частицы. В первом случае, даже если женщина передумает делать аборт, оставлять беременность очень рискованно, так как слишком велик риск развитий патологий у плода. 

  Так же серьезным осложнением является сильное  и длительное кровотечение. Во всех описанных случаях приходится прибегать  к хирургическим методом лечения.

  Медикаментозный аборт не оказывает влияния на фертильность женщины, и она практически сразу может забеременеть вновь. Поэтому крайне важно, при возобновлении половой жизни, тщательно предохраняться

 

  Женщинам следует помнить, что абсолютно безопасных методов прерывания беременности не существует, в любом случае  грубое вмешательство в естественные процессы, не проходит бесследно для  женского организма.