Воспаление яичников бывает острым, подострым и хроническим. Возникает
воспаление обычно, если ваш иммунитет ослаб, переохладились, либо
повредили матку механическим воздействием (при аборте, установке
маточной спирали или роды).
Для воспалений с острыми симптомами характерны рвота, болезненные
ощущения в низу живота, недомогание, повышение температуры до тридцати
восьми градусов, возможны гнойные выделения.
Хроническое воспаление развивается самостоятельно либо в результате
острой формы. Характерны болезненными ощущениями в низу живота и в
области паха, иногда отдается в крестец или анальное отверстие, в
результате возникновения сращений вокруг маточных труб и яичников.
Образовавшиеся спайки в маточных трубах могут повредить их проходимость и
привести к бесплодию. Возможны нарушения в менструационном цикле, из-за
интенсивного и продолжительного кровотечения.
Как лечить хроническое воспаление яичников, если появились выше
упомянутые симптомы? Все зависит от возбудителя инфекции побудившей к
этому заболеванию и от стадии болезни в данный момент.
При лечении острого воспаления яичников можно применять
антибиотики. Хроническое воспаление яичников лечится сложнее. Здесь
нужно подбирать противоспалительную терапию, так как антибиотики могут
не подойти.
Как вылечить хроническое воспаление яичников в домашних условиях?
Нужно обратиться к врачу, который выберет лечение. Терапия поможет
подавить воспалительные процессы, восстановить нормальную работу
яичников и повысить общее самочувствие женщины.
Настои:
1 – Измельченное и перемешанное сырье (по две столовые ложки трав:
манжетки, лапчатки гусиной, тысячелистника обыкновенного, цветков:
ромашки аптечной, яснотки белой, листья грецкого ореха) заливаем
полулитрами кипятка, настаиваем час, затем процеживаем. Принимаем на
голодный желудок, и перед каждым приемом пищи по полстакана четыре раза в
день. Перед сном делаем спринцевания сильно концентрированного настоя:
пять столовых ложек травы лапчатки на пол-литра кипятка, настоянного в
термосе одну ночь.
2 - Две столовые ложки перемешанного и измельченного сбора (по
столовой ложке трав: золототысячника малого, донника белого, цветки
мать-и-мачехи обыкновенной) заливаем полулитрами кипятка, настаиваем
час, затем процеживаем. Принимаем до еды и между приемами пищи по 1/3
стакана 6 раз в день в течение трех-четырех недель.
3 - Две столовые ложки перемешанного и измельченного сбора (по
столовой ложке трав: золототысячника малого, донника белого, цветков:
ромашки аптечной, календулы, листья мать-и-мачехи обыкновенной)
заливаем полулитрами кипятка, настаиваем два часа, затем процеживаем.
Принимаем до еды и между приемами пищи по 1/3 стакана 6 раз в день. На
время лечения отказываемся от половой жизни.
Отвары:
1 - Две столовые ложки перемешанного и измельченного сбора (по
столовой ложке: корней медуницы лекарственной, крапивы двудомной, плоды
шиповника коричневого, по две столовые ложки: корневища лапчатки
прямостоячей, почек тополя черного) заливаем полулитрами кипятка,
кипятим на слабом огне пятнадцать минут, настаиваем час, затем
процеживаем. Принимаем по 1/4 стакана четыре раза в день. На время
лечения отказываемся от половой жизни.
2 - Одну столовую ложку перемешанного и измельченного сбора (по
столовой ложке трав: тысячелистника обыкновенного, корневища радиолы
розовой, по две столовые ложки: цветки боярышника кроваво-красного,
трава барвинка малая, по 3 столовые ложки: трава хвоща полевого)
заливаем полулитрами холодной воды, настаиваем час, кипятим на огне пять
минут, настаиваем полчаса, затем процеживаем. Принимаем понемногу весь
день три-четыре недели.
Настои для спринцевания, ванн и тампонов:
1 - Одну столовую ложку перемешанного и измельченного сбора (по
столовой ложке: трава донника белого, корня алтея лекарственного,
цветки: мать-и-мачехи обыкновенной, мальвы лесной, по три столовые
ложки семени льна посевного) заливаем 0,2 литрами кипятка, настаиваем
час, затем процеживаем. Используем для сидячих ванн, тампонов (помещаем
растительный сбор в ткань и вводим во влагалище на всю ночь), для
спринцевания.
2 – Две столовые ложки перемешанного и измельченного сбора (по
столовой ложке: кора дуба обыкновенного, цветки мальвы лесной, по три
чайные ложки листьев шалфея лекарственного, по пять чайных ложек цветков
ромашки аптечной) заливаем литром кипятка, настаиваем час, затем
процеживаем. Используем для тампонов (помещаем растительный сбор в ткань
и вводим во влагалище на всю ночь), для спринцевания.
3 – Одну столовую ложку перемешанного и измельченного сбора (по
столовой ложке: цветки ромашки аптечной, трава лапчатки гусиной)
заливаем литром кипятка, настаиваем двадцать минут, затем процеживаем.
Используем для спринцевания, для ванн.
Молочница, или вагинальный кандидоз, - очень распространенное
заболевание. По некоторым данным почти 80% всех женщин хоть раз в жизни
сталкивались с ее проявлениями.
Учитывая, что возбудитель молочницы постоянно присутствует в организме
(на коже и слизистых оболочках рта, кишечника, дыхательных и родовых
путей) и в окружающей среде (на растениях, и в особенности на сладких
плодах), остается только удивляться, как же повезло оставшимся 20%.
Молочница проявляется тогда, когда нарушается естественный
биологический баланс микроорганизмов. Это возможно при ослабленном
иммунитете, дисбактериозе и дисвагинозе, при механических повреждениях,
изменении кислотно-щелочного баланса кожи и слизистых и т.д. Поскольку
все эти явления чаще всего носят локальный характер, наружные средства
для лечения молочницы более эффективны и действуют быстрее. Хотя
применение таблеток может показаться удобнее и приятнее, рекомендовать
его стоит как профилактику в случаях рецидивов, и лучше в сочетании с
наружными средствами.
Вообще, лечение молочницы лучше проводить комплексно и
последовательно. Если вы решите прибегнуть к народным средствам, то
следует помнить, то, скорее всего, они окажутся эффективны на начальном
этапе заболевания, либо как дополнение к медикаментозному лечению. Как
обычно, чем раньше начато лечение, тем быстрее можно добиться
благоприятного результата.
К наружным средствам для лечения молочницы относятся растворы
местного применения, вагинальные таблетки, кремы и гели, вагинальные
суппозитории (свечи). Некоторые из них оказывают не только
противогрибковое, но и антибактериальное действие.
В домашних условиях для лечения молочницы иногда эффективно
пользуются так называемыми кефирными тампонами. Для этого марлевый
тампон смачивается в кефире и вводится во влагалище на 2-3 часа. Потом,
тампон заменяется на свежий.
Зуд проходит очень быстро, но продолжать лечение нужно около
недели. Молочная кислота помогает восстановить естественную микрофлору и
усилить барьерные функции слизистых покровов. Это очень ценное вещество
для лечения и профилактики молочницы, как в составе наружных средств,
так и для приема внутрь. Пить кисломолочную продукцию и лекарственные
препараты с содержанием бифидо- и лактобактерий можно в сочетании с
любым выбранным видом лечения. В то же самое время рекомендуется
ограничить, а в тяжелых случаях совсем исключить употребление сладкого и
мучного.
Ванночка с содой помогает снять зуд. По 1 чайной ложке пищевой соды
и спиртового раствора йода разводится в 1 л кипяченой теплой воды. В
такой ванночке нужно сидеть 15-20 минут. После этого воду надо слить в
банку и на следующий день добавить еще по ложке соды и йода и литр
кипятка. Такую процедуру достаточно повторить 2-3 раза.
Медом, разведенным в воде в пропорции 1:10 смазывают слизистую.
Ванны или местные ванночки с медом делают в пропорции 1:20. Мед обладает
антибактериальными и противогрибковыми свойствами, но для лечения
молочницы важно использовать натуральный мед, не содержащий добавок
сахара и крахмала.
Очень хорошие результаты дает масло чайного дерева. В пропорции 1
капля на 5 г оно добавляется в подходящий крем. Чтобы избежать
неприятных последствий, пропорцию надо соблюдать очень осторожно.
Превышение дозировки вызывает ожог, хотя попадание масла на слизистые
всегда вызывает ощущения жжения и его не стоит бояться. Раствором 1-2
капель масла чайного дерева в масле календулы, кукурузном или оливковом
масле можно делать спринцевания на ночь.
Также можно посоветовать отвары растений, обладающих
противовоспалительными свойствами. Примочки на основе отваров дуба,
крапивы, тысячелистника помогают уменьшить зуд и успокаивают
раздраженную слизистую:
200 г коры дуба отварить в 2 л воды, настаивать в течение 3 часов, процедить. Добавить еще 2 л воды.
3-4 ложки свежих или сухих листьев тысячелистника обварить кипятком, завернуть в марлю. Использовать как тампоны.
20 г травы тысячелистника, 20 г листьев шалфея, 20 г листьев
розмарина, 40 г коры дуба заливают 3 л воды и кипятят 30 минут,
процеживают. Применяется для спринцевания.
Хорошо помогает свежевыжатый сок моркови. Соком смазывается
слизистая, а раствор разведенного напополам с водой морковного сока
используют для спринцеваний.
Все перечисленные наружные средства применяются обычно либо на
ночь, либо 2-3 раза в день. Тампоны никогда нельзя оставлять надолго,
при необходимости они меняются несколько раз в течение дня. Во время
менструаций прокладки для регулярных выделений тоже меняются по
возможности чаще, примерно каждые три часа. Для гигиены интимных зон
нужно пользоваться средствами, которые не нарушают естественный pH.
Особенно ценны в профилактике молочницы гели и салфетки, имеющие в
составе молочную кислоту, в меньшей степени – масло чайного дерева и
экстракт календулы.
Вот и наступила желаемая беременность и долгожданный декретный отпуск!
Но когда наступил этот момент, вы растерялись и не знаете, чем заняться в
декретном отпуске! На самом деле есть очень много разных способов,
чтобы занять себя, которые принесут вам лишь позитивное настроение и
душевный покой.
Вот и наступила желаемая беременность и долгожданный декретный отпуск!
Но когда наступил этот момент, вы растерялись и не знаете, чем себя
занять! На самом деле есть очень много разных способов, чтобы занять
себя, которые принесут вам лишь позитивное настроение и душевный покой.
Вот некоторые из них:
Пройдитесь по магазинам!
Любая женщина обожает делать покупки. Особенно будущим мамочкам
будет приятно заняться покупками вещей для малыша. Что может быть
приятнее рассматривать малюсенькие детские вещички, еле сдерживая слёзы
от умиления и представляя, каким же он будет красивым во всём этом. Ведь
не для кого не секрет, чем позитивнее настроение у мамочки, тем
счастливее её малыш.
Оборудование детского уголка!
Полёту мыслей беременной женщины можно только позавидовать, поэтому
можно заняться обустройством детского уголка, тем более, в мечтах, вы
его уже давно ясно нарисовали. В наше время в магазинах можно найти всё,
чего только душе угодно: красивые фотообои или обычные обои,
выполненные в детском стиле, причём рисунки необыкновенной красоты, это
безумно интересная и необычная мебель для детской и ещё много-много
всего интересного. Я думаю что, посетив такой магазин, вы поймёте и
приобретёте всё, что вам нужно.
Займитесь живописью!
В этот прекрасный жизненный момент, многие женщины открывают в себе
новые таланты. Попробуйте начать писать. Абсолютно неважно, что вы
будете рисовать, главное, что потом, сохранив ваши рисунки, вы будете
вспоминать об этом периоде, как о чём – то прекрасном.
Фотографии.
Переберите все ваши архивы и упорядочите фотографии. Создавайте
разнообразные коллажи, подписывайте фотографии, украшайте альбом.
Начните фотографировать природу, людей, в конце концов, себя и своих
близких. Это удивительное и увлекательное занятие. Опять же будет о чём
вспомнить.
Изучаем иностранные языки!
Займитесь изучением иностранных языков, учёные утверждают, что малыши
внутри-утробно, запоминают иностранные слова. Декретный отпуск – это
отличное время для изучения языков. Тем более, в дальнейшем, сидя в
декретном отпуске, можно начать подрабатывать переводами, тем самым,
подтягивая ваш иностранный язык до соответствующего уровня.
Вяжите!
Самый
лучший способ потратить свой время во время беременности - заняться
вязанием. Если вы не очень хорошо умеете это делать, то знайте,
беременность именно тот момент, когда можно совершенствовать свои
навыки. Представьте, как приятно держать в руках кофточку или шапочку,
которую вы специально с большой любовью связали своими руками для
малыша.
Фитнес
Займитесь
физкультурой. Сейчас множество книг и DVD, где чётко описаны упражнения
для беременных, или посетите специальные школы. Есть даже специальные
упражнения для беременных, которые облегчат роды.
Заведите дневник малыша!
Очень хорошо, как только вы узнали о своей беременности, завести
дневник, в который вы будете записывать свои мысли, состояния и эмоции
во время беременности. Этот дневник будет посланием вашему малышу. В
последние месяцы займитесь его оформлением, представьте, как интересно
потом будет читать его вам и вашему подросшему малышу.
Займитесь собой!
Займитесь собой! После родов в первые месяцы – это довольно сложно!
Перечитайте свои любимые книги, пересмотрите свои любимые фильмы,
помедитируйте, послушайте медленную и спокойную музыку, поспите и
отдохните, наконец!
Делайте всё, чего вам хочется. Главное
делайте что-нибудь. Пусть эта прекрасная пора вам запомниться, как
что-то удивительно-прекрасное и необыкновенное.
Помните: только у счастливых мам рождаются и растут счастливые дети.
Беременность – это самый счастливый период в жизни женщины. Но он
может быть омрачен таким заболеванием, как воспаление мочевого пузыря
при беременности. Воспаление мочевого пузыря свидетельствует о том, что в
мочевыводящей системе наличие микроорганизмов, которые впоследствии
могут вызвать воспалительный процесс.
Число беременных женщин, которые страдают воспалением мочевого пузыря, с
каждым годом растет. Острым воспалением мочевого пузыря (острый цистит)
страдают 1-2% беременных женщин, а воспалением почек (пиелонефрит) 20%.
К воспалительным заболеваниям так же относят бессимптомную
бактериурию, острый уретрит, острый цистит, пиелонефрит, карбункул
почки, абсцесс.
Причинами возникновение данной инфекции – это близкое расположение
мочеиспускательного канала к наружным половым органам и прямому
кишечнику, короткая уретра, а так же изменения в гормональном фоне. При
беременности условия для воспалительного процесса мочевого пузыря
возрастают в несколько раз. Так как происходит застой мочи, нарушается
ее отток. Этот процесс происходит из-за расширения лоханок в почках,
снижение тонуса, смещение почек, ухудшение сократительной функции в
мочевыделительной системы. Отток мочи нарушается из-за давления на
мочеточники беременной матки. У 1/3 беременных женщин возникает обратный
процесс заброса мочи из пузыря в мочеточники. Что и приводит
воспалению.
Для того чтоб предупредить данные заболевания необходимо, соблюдать
правило личной и половой гигиены, упорядочить свою половую жизнь, не
допускать частую смену партнеров.
При постановке на учет в женской консультации, во избежание риска
воспаления мочевого пузыря, проводят полное скрининговое обследования,
берется анализ мочи на бактериальный посев. Возбудители воспаления
мочевого пузыря могут являться кишечная палочка, энтеробактер,
стрептококки и стафилококки.
При наличии бактерий в моче, протекающая бессимптомно, беременная
женщина попадает в фактор риска развития пиелонефрита, который требует
антибактериального лечения. Острый цистит это наиболее распространенное
заболевание у беременных женщин. Чаще всего проявление воспаления
попадает на первый триместр. Симптомы острого цистита: боль при
мочеиспускании, частые позывы, лобковая боль, в моче могут появляться
капельки крови, общая слабость организма, повышенная температура тела. В
анализе мочи повышенное число бактерий и лейкоцитов. При
вышеперечисленных симптомах следует немедленно обратиться к врачу в
женской консультации. Врач пропишет вам антибактериальные препараты,
если срок беременности превышает 12 недель. Во втором триместре чаще
всего используют такие препараты: цефаклор, аксетил, цефуроксим. В
третьем триместре применяют для лечения цефтазидим, цефепим, цефотаксим.
Обычно при своевременном обращении к врачу, лечение может занять всего 3
дня. Если курс лечения не дал положительных результатов, проводят
второй курс с использованием других препаратов. После лечения сдаются
повторные анализы мочи на микроорганизмы.
Лечение воспаление мочевого пузыря начинается с самого простого –
это в первую очередь постельный режим для беременной, придерживаться
строгой диеты (отказ от соленого, острого, кислого и жаренного),
обильное питье (морсы, соки, чаи). Боль при мочеиспускании можно
облегчить теплой грелкой, ванной и погреть ножки в теплой воде, но, ни в
коем случае не в горячей. Чтобы снять спазм гладкой мускулатуры, можно
принять но-шпу. Но все равно данное воспаление требует немедленного
обращения к врачу. Самолечение – это опасно для здоровья!
Воспаление мочевого пузыря у беременных может возникнуть и без
наличия в организме инфекции: повреждение мочевым камнем внутренней
оболочки мочевого пузыря. Так же может быть вызван применением
химических веществ (лекарства) при продолжительном их применении, при
термических и химических ожогах (медицинские манипуляции).
Лучше всего при воспалении мочевого пузыря при беременности лечь в
стационар, где беременная женщина будет находиться под чутким
присмотром и, следовательно, можно будет избежать необратимых процессов.
Перед планированием беременности следует пройти полное
обследование. Можно устранить причины возникновения воспаление мочевого
пузыря. Следует заняться закаливанием, физическими упражнениями,
предотвращать переохлаждение и во время опорожнять мочевой пузырь.
Беременной женщине следует знать и помнить, что воспаление мочевого
пузыря (цистит) – это мало того, что очень больно и мучительно, но так
же опасно для будущего ребеночка и мамы. Воспалительный процесс может
подняться вверх, поражая почки и мочеточники, ухудшается
функционирования почек, что станет большой опасностью для бедующей мамы.
Каждая болезнь, по мнению некоторых исследователей, дается нам в
наказание за неправильный образ жизни и неаккуратное отношение к самим
себе. С этим мнением можно соглашаться или нет, но одно остается
очевидным и бесспорным - образ жизни здесь играет немаловажную роль,
особенно если вопрос идет о таком распространенном заболевании, как
среди женщин, так и среди мужчин, как воспаление половых органов.
В этой статье мы поговорим об общих рекомендациях, которые можно дать
людям с таким непростым диагнозом, и расскажем, как лечить воспаление
половых органов. Но было бы неправильно не указать на основные причины,
которые приводят к этому недугу, ведь самое лучшее, что может сделать
любой человек по отношению к себе, это не допустить болезнь, ведь
сделать это гораздо проще, чем потом ее вылечить. Основных причин,
которые приводят нас на прием к врачу по данному вопросу можно выделить
три:
а) несоблюдение элементарных правил гигиены:
родители нас приучили каждый день чистить зубы, менять нижнее белье, но
совершенно забывают, что минимум два раза в день необходимо так, же
мыть и свои половые органы. И если в среде девочек это правило
соблюдается, как правило, регулярно, то молодые люди, почему-то про
это систематически забывают.
б) постоянная гонка за модой: ведь с раннего
детства мы слышим просьбы родителей: дочка (сынок), оденься
теплее! И это не просто слова, ведь в современной моде, на данный момент
преобладает образ «мини», причем это наиболее актуально для
нижней части гардероба, и в постоянной погоне за красотой и
сексуальностью, финишной чертой является воспаление.
в) и, конечно, одна из самых
распространенных причин в современном обществе - заболевания
передающиеся половым путем (ЗППП), как следствие отсутствия
элементарного полового воспитания.
Но что же делать, если все же мы пренебрегли некоторыми правилами, и
у нас появились неприятные проблемы? Как вылечить воспаление половых
органов эффективно и качественно?
1. Самая главная и основная рекомендация
при любом воспалении, а особенно при воспалении половых органов -
немедленно и без промедлений обратиться к врачу. Причем к
грамотному и сертифицированному. Помните, что диагностировать и
лечить воспаление, легче и проще на начальной стадии, а занимаясь
самолечением, или глупо надеясь, что все само пройдет, Вы рискуете
превратить не слишком сложное заболевание в хроническое, на лечение
которого, в конечном итоге потратите гораздо больше сил, чем это
было бы вначале. Не стоит бежать за советом к друзьям, или обращаться в
сомнительные заведения, обещающие вылечить любой недуг одной «чудо»
таблеткой. Лучше всего обратиться в нормальную поликлинику, или в
медицинский центр, работающий несколько лет на данном рынке. Слава
Богу, что «золотые» советские времена, когда людей с подобными
диагнозами закрывали за решетку (особенно с ЗППП), прошли, и
стесняться, а тем более бояться нечего. Только в этом случае, Вам
сделают весь комплекс необходимых анализов и назначат действительно
нужное и эффективное лечение. Главное правило такое - чем раньше
Вы обратитесь за помощью, тем быстрее, проще и, что немаловажно
дешевле, Вас «поставят» в общий строй здоровых людей.
2. Точно и неукоснительно соблюдайте все
указания и предписания врача, ведь он их дает не для того, чтобы
потешить собственное самолюбие, а для того, чтобы Вы быстрее
почувствовали себя здоровым и полноценным человеком.
3. Не забывайте, что необходимо не только
принимать прописанные таблетки (уколы) проводить необходимые процедуры,
но и обязательно выполнять указания врача относительно образа жизни
(во многих случаях это ограничения в половой жизни и приеме
алкогольных напитков).
4. При покупке лекарственных препаратов,
назначенных Вам врачом, следует обращаться в нормальные аптеки,
которых у нас предостаточно, строго следуя рецепту. Но не стоит
устраивать скандал, если фармацевт (продавец в аптеке), предложит
Вам аналогичный препарат, с такими же свойствами. Не все врачи, к
сожалению, отслеживают обновления на рынке препаратов, и поэтому
могут выписать рецепт по старинке, не учитывая, что данный препарат
не используется, и тем более не продается уже несколько лет. Но в
любом случае, если возникают сомнения, следует посоветоваться с
лечащим врачом, пусть даже по телефону.
5. Не стоит скрывать данный недуг от самых
близких людей, ведь порой нам не хватает элементарной поддержки,
которая оказывает самое благотворное влияние на процесс выздоровления,
по-настоящему любящий Вас человек, всегда поддержит в трудную
минуту.
6. И последнее, чего хотелось бы
посоветовать: не повторяйте собственных ошибок и не бойтесь обращаться к
врачам, ведь от того, как Вы поведете себя в данной ситуации, во
многом зависит Ваша дальнейшая жизнь.
В жизни женщин, наступает момент, когда подходит к завершению ее
репродуктивный период, то есть яичники меньше вырабатывают женских
половых гормонов, организм женщины входит в новый этап своего развития -
климактерический. Такое изменение в организме в период менопаузы
проявляется прекращением циклов менструальных, сначала они идут не
регулярно, а затем прекращаются.
Ошибочно полагать, что это стареет организм, просто женщина вступает в
другую фазу развития своей жизни. Следует помнить, что каждый этап
жизни приносит свои радостные моменты. Как правило, женщины уже имеют
внуков, у них больше времени и они наслаждаются общением с ними. Очень
много женщин в этот период открыли свое дело, например Мэри Кей. Она
организовала компанию по продаже косметических средств, будучи уже в
позднем развитии своего организма. Ее уже давно нет, а продукция все
больше и больше пользуется популярностью.
Организм перестраивается под действием изменения
гормонов. У некоторых женщин эта перестройка гормонального фона
протекает болезненно, проявляясь такими симптомами как учащенное
сердцебиение, приливы, давления, перепад настроения, увеличения веса.
Для других же эта перестройка организма протекает безболезненно. Иногда,
можно облегчить симптомы климакса, принимая витамины для женщин в
период менопаузы, ведь правильное питание творит чудеса. В такой период
для женщин специалистами разрабатываются витаминные комплексы, БАДЫ и
лечебные диеты, в состав которых входят полезные вещества, витамины и
микро и макроэлементы.
К сожалению, овощи, фрукты становятся все беднее и беднее
на полезные вещества, поэтому врачи рекомендуют принимать
дополнительный комплекс витамины для женщин, в состав которых входят
необходимые полезные вещества для женщин. Витамины не только укрепляют
здоровье женщин, но и поддерживают гормональный баланс в организме,
укрепляют иммунную систему. Для женщин в новый для нее период необходимы
аминокислоты, биофлавоиды, антиоксиданты, L-карнитин, магний и многие
другие.
Также в таком возрасте необходимо увеличивать прием
кальция, магния, которые борются с остеопорозом и помогают лучше
усваивать питательные вещества с пищи.
Для лучшей работы сердечно сосудистой системы включаем в
рацион ненасыщенные жирные кислоты, омега-3 и -6, которые содержатся в
морской рыбе, в семенах льна, рыбий жир. Очень полезно начинать день
выпивая семя льна, который замедляет старения организма.
Тиамин, кислота пантотеновая, фолиевая кислота – эти
полезные вещества дают энергию и силу женщинам. Уменьшают проявления
хронической усталости, ведь все знаем, сколько сил необходимо женщинам
на реализацию своих жизненных планов.
Витамин А – антиоксидант, встречается
только в продуктах животного происхождения, поэтому этого витамина
недостает у вегетарианцев. Содержится в сливочном масле, печени, рыбьем
жире. Может синтезироваться из бета – каротина, который содержится в
морковке. Полезно есть морковку с жиром, чтобы лучше синтезировался
витамин А, который влияет на кости, зрения.
Витамин В6, улучшает работу иммунной и
нервной системы, участвует в усвоении белка и жира, замедляет процессы
старения в организме. Содержится в пивных дрожжах, отрубях, печени,
почках, дыни. Витамин водорастворимый.
Витамин D участвует в усвоении кальция в
организме, вместе с магнием участвует в профилактике таких заболеваний
как рак, сахарный диабет, болезни сердца.
Также необходимо пополнять организм железом, который участвует в
перенесении кислорода в кровеносной системе. Железо содержится в красном
мясе, гранате, красном вине и крапиве. Особенно уделяется внимание
таким витаминам: Витамин С – он положительно влияет на сердечную и
кровеносную систему организма, не позволяет лишней жидкости
накапливаться, уменьшает приливы. В рационе должны преобладать
цитрусовые, черная смородина, капуста, зеленый чай, шиповник.
Витамин Е уменьшает приливы, утомления, головные
боли, выступает как антиоксидант. Содержится в растительных маслах, а
особенно в оливковом масле и оливках.
Также очень хорошо помогает физическая активность, которая вместе с
витаминами для женщин в период менопаузы уменьшает негативное
проявление изменений в организме. Если женщины не достаточно внимания
уделяли спорту, то пришло время поменять свои жизненные принципы,
запишитесь на плавания, прогулки. Для прогулок можно купить собаку,
благодаря которой необходимо выходить на прогулку в любую погоду.
Занятия спортом, должны быть регулярными, 4 раза в неделю по 30 минут.
Перед занятием спортом проконсультируйтесь с врачом, ведь нагрузка
должна быть в соответствии со здоровьем женщины. Регулярные занятия,
отличная профилактика остеопороза и облегчает признаки менопаузы.
В результате похудения, расщепляется верхняя жировая прослойка, и в
результате, на коже образовывается целлюлит. Хирургическое избавление от
него – довольно страшная и болезненная процедура.
Избавиться от целлюлита прибегнув к услугам массажиста какого-либо
салона – дороговато, и, в прочем, тоже болезненно. Можно заняться
спортом, да как- то нет желания, все лень одолевает. Однако есть
оптимальный способ решения этой проблемы, можно избавиться от целлюлита с
помощью медицинских банок.
Рассмотрим более детально. Перво-наперво, нам понадобятся,
безусловно, сами банки. Купить их можно как в аптеках, так и в переходах
метро, а также во всевозможных лавочках, или, в конце концов, заказав
через всемирную сеть. Комплект состоит из банок в количестве 1,2,8 и
т.д. штук. Цена за 1 или 2 штуки колеблется в пределах 50-60 рублей. Но
при осуществлении антицеллюлитного массажа нам достаточно и всего одной
банки. Однако не стоит путать эти банки с банками, те, которые ставят на
спину. Банки из стекла не подходят! Это специальные пластиковые или
силиконовые медицинские банки, предназначенные именно для массажа. Не
советуется использовать банки с присосками, постарайтесь найти именно
эти антицеллюлитные медицинские.
Теперь поговорим о масле. При перемещении банки, масло оказывает
смягчающий и скользящий эффект на кожу, тем самым исключая повреждение
кожи. Так как имеются масла обычные и специальные, рекомендуется брать
именно антицеллюлитное масло, обладающее эффектом разогревания. Чтобы
обеспечить скольжение, нанося масло, не следует экономить. Не жалейте
его, одна банка расходуется только лишь на несколько массажей. По
желанию перед массажем можно также использовать и скраб. Применяя его,
не только оптимизируется процесс избавления от целлюлита, но и массаж
становится менее болезненным. Это происходит за счет удаления
ороговевших частичек кожи и приливания крови к коже. Предпочтительней
использовать разогревающий скраб.
Далее поговорим о самом процессе массажа. Предпочтительней
избавляться от целлюлита с помощью медицинских банок в горячем душе. В
этом случае будет обеспечено тепло, и кожа лучше разогреется. Если кожа
не разогрета, массаж осуществлять противопоказано. Спешка в этом деле
тоже излишня. После удаления скраба, чистую кожу надо смазать маслом, а
затем на нее присосать медицинскую банку. Присасывать следует на глубину
не более 1 см. Для того, чтобы избежать появления синяка, банку
необходимо все время передвигать. Максимальный эффект достигается путем
ритмичных круговых движений от коленок и выше, т.е. снизу вверх. Будьте
готовы не только к покраснению, которое будет оставаться после ее
перемещения, но и к зуду, жжению и сильной боли. Однако, представляя
разрушение целлюлитных клеток при каждом движении, боль можно
охарактеризовать как приятную. Массаж живота осуществляется круговыми
движениями, затем переходим к бокам. Массаж боков производят поперечными
движениями (приготовьтесь, будет больно), а затем продольными
движениями.
Целлюлит при этом очень эффективно уходит. Затем переходим к
аналогичному массажу бедер: горизонтальному и вертикальному. Часто на
ногах, особенно с внутренней части, появляются синяки, поэтому в этой
зоне как можно меньше надо присасывать банку. В связи с тем, что на
разных участках тела интенсивность присасывания должна быть разной,
банку время от времени надо отлеплять. При антицеллюлитном массаже
необходимо несколько раз массажировать каждую отдельную зону, но время
проведения каждый для себя определяет индивидуально. Следует отметить,
что выполняя все правильно, не должно происходить появление синяков, за
исключением только первого курса массажа. В дальнейшем надо
прислушиваться и приспосабливаться к своему телу и организму.
А что же далее? Далее, по окончанию процедуры масло желательно не
смывать. Пока кожа не остыла, хорошо бы обмотаться пищевой пленкой (ее
цена приблизительно 20 руб.). Обмотавшись в 1-2слоя подобно мумии,
следует надеть брюки, а лучше всего термобрюки, и приступить к занятию
спортом, так как без физической нагрузки эффект от пленки минимальный,-
кожа остывает. И так в пленке надо оставаться 1,5 часа. После
разматывания можно будет оценить количество воды, вышедшей из кожи.
Таким образом, максимальные полуторачасовые физические нагрузки дают
максимальную потерю воды, и, как следствие, максимальное уменьшение
объемов тела.
Периодичность проведения массажа – через день, переутомляться не
стоит. Эффект будет непревзойденный, если вместе с массажом сочетать
диету и спорт. А еще лучше и контрастный душ, после которого
использовать антицеллюлитный крем.
Хочется подчеркнуть: медицинские банки не являются способом
похудения! С помощью медицинских банок подтягивается кожа и убирается
целлюлит.
Однако следует учитывать, что при заболеваниях кожи применение
медицинских банок противопоказано. А также банки не применяются на
позвоночнике, на молочных железах, в области сердца и почек.
Каждая вторая женщина сталкивается с таким заболеванием как молочница
«кандиоз». Многие их них считают, что это совершенно безобидное
заболевание. Это абсолютно верно, но если во время обратится к
гинекологу.
Не верьте рекламе, прием одной рекламированной таблетки против молочницы не даст эффективное лечение. Это самообман!
Число страдающих молочницей женщин с каждым годом растет. В последний год это число выросло в 2 раза.
Возбудителем молочницы являются грибки Candida. Их существует более
150 видов. Грибы Candida распространяются повсюду: в пыли, в воздухе.
Клеточки этого имеют овальную или круглую формы Размер достигает от 1 до
10 мкм. Место их обитание может быть где угодно, в окружающей среде и
даже на коже и слизистой оболочке совершенно здорового человека. При
условии ряда факторов грибы Candida могут вызвать заболевание
молочницей. Самая оптимальная температура для размножения грибка 20-35
С. Исследования показывают, что при температуре более 50 С этот грибок
погибает.
Кандиды в организме стимулируют выработку антител. Иногда грибы
Candida располагаются вне клеток и внутри клеток, а так же в
эпителиальных клетках. Попадая в эпителиальные клетки C.albicans гриб
использует ее для своего развития и роста, что приводит к отмиранию
клеток эпителия. Находясь в эпителиальных клетках, грибы очень хорошо
защищены от лекарственных средств и плохо поддаются лечению.
Молочницу вызывают грибы Candida, которые являются дрожжеподобными и
находятся в организме человека с самого его рождения. Ребеночек
проходит по родовым путям и впервые сталкивается с данным грибком.
Грибы Candida считаются совершенно мирными, но стоит нам понервничать,
переохладится, ослабеть после перенесенной болезни, пропить курс
антибиотики и Candida превращаются в агрессоров для всего организма. Они
начинают множиться с огромной скоростью и становятся опасными для
человека.
Быстрое и эффективное лечение молочницы возможно, но при выполнении ряда условий.
В первую очередь стоит отказаться от половой жизни хотя бы дней на
десять. Грибы Candida быстро размножаются и могут заразить вашего
партнера. Следует соблюдать интимную гигиену, как можно чаще
подмываться. Для подмывания следует сделать раствор, который
способствует быстрому и эффективному лечению молочницы. Для этого
необходимо на 1 литр воды добавить одну таблетку фурацилина, если
таблетки нет, то можно заменить обычной пищевой содой (1 столовая
ложка). Но, ни в коем случае не используйте раствор, приготовленный из
марганцовки, так как нежная слизистая пересушивается. Таким же эффектом
обладает и мыло. Чтобы хотя бы на время избежать зуда, можно
использовать детской присыпкой или тальком.
Лечение молочницы не даст положительного результата, если вы не
исключите или хотя бы уменьшите из рациона маринованные, острые и пряные
продукты. Этот набор продуктов провоцирует зуд и жжение. Лучше всего
кушайте фрукты, овощи, кисломолочные продукты и каши.
Если вы занимаетесь спортом, то лучше на время отказаться от него. Потоотделение прекрасные условия для роста гриба Candida.
При менструации, как можно чаще меняйте одноразовые прокладки
каждые 3-4 часа. Иммунная система у женщин в это период очень слаба.
Тампонами во время лечения лучше не пользоваться.
У тяжелобольных и новорожденных чаще всего развивается молочница
слизистой оболочки рта. Женщины, руки которых находятся постоянно в
воде, появляется молочница на ногтевых валиках.
Стоит знать, что кандиоз обычно сопровождается такими
заболеваниями, как микоплазмоз, гарднереллез, трихомониаз, хламидиоз.
Поэтому обязательно следует обратиться к врачу при малейшем подозрении
на молочницу. Необходимо пройти полное обследование, чтобы выяснить
причину возникновение молочницы. Так как это может привести к снижению
иммунитета и вплоть до полной дисфункции яичников. Поэтому молочницу
следует лечить на ранней стадии заболевания для избегания множество
последствий.
Быстрое избавление от молочницы осуществляется при помощи
поэтапного, комплексного лечения. Следует избавиться не только от самого
грибка, но и от причин их возникновения. Следует принимать
противогрибковые препараты, не только местно, но и во внутрь. Врач
должен правильно подобрать дозировку препарата, так как не правильная
доза препарата может привести к неэффективному лечению молочницы. А
запущенный и хронический кандиоз приводит к поражению кишечника,
мочевого пузыря и плохо поддается к лечению.
Лекарственные препараты подбираются врачом строго индивидуально. В
зависимости от особенности организма и индивидуальной непереносимости.
Дорогие женщины! Не занимайтесь самолечением. Ведь от вашего
здоровья зависит здоровье наших детей. При любом дискомфорте обратитесь в
женскую консультацию. Правильное лечение молочницы избавит вас от нее
за пару дней.
Беременность – это самый прекрасный период женщины. Чтобы беременность
прошла легко и роды без осложнений, врач в женской консультации вам
пропишет витамины и фолиевую кислоту (витамин В9).
Этот препарат имеет большое значение при беременности и ее
планировании. Фолиевая кислота помогает синтезировать нуклеиновые
кислоты, этот процесс учувствует при делении клеток. Так как
новообразующим клеткам тоже нужен генетический материал. Каждую секунду в
организме происходит деления клеток и для этого процесса просто
необходима фолиевая кислота. Чем интенсивней образуются новые клетки,
тем больше зависимость организма от фолиевой кислоты. Так же она
усиливает иммунитет, улучшает и следит за работой желудочно-кишечного
тракта.
При беременности фолиевая кислота просто необходима, особенно в
первые 12 недель беременности. Дефицит этой кислоты приводит к ужасным
последствиям. У ребеночка в животе у мамы сильно страдает формирование
нервной трубки. Нервная трубка формируется на 15 - 25-й день с момента
зачатия. Нехватка фолиевой кислоты приводит к торможению умственного и
физического развития у малыша и других тяжелых пороков таких как:
гидроцефалия, мозговая грыжа, анэнцефалия. Особенно в категорию риска
попадают беременные женщины с сахарным диабетом, эпилепсией, и с плохой
наследственностью. Дефицит фолиевой кислоты для мамы грозит
преждевременной отслойкой плаценты и преждевременного прерывания
беременности. Ради предотвращения всех этих последствии следует
принимать фолиевую кислоту. Помимо продуктов содержащих фолиевую кислоту
(шпинат, брокколи, спаржа, салат) необходимо так же пропить курс
витаминный комплекс фолиевой кислоты.
Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности
рекомендуется от 400 мкг в день, чтобы в дальнейшем избежать
последствии с ее дефицитом. Дозировка фолиевой кислоты при беременности
увеличивается, так как клеточки малыша активно делятся и потребность в
кислоте увеличивается. Дозировка фолиевой кислоты в сутки для беременной
женщины составляет 600 мкг. Именно такая дозировка поможет
удовлетворить потребность организма и растущего малыша.
В наше время в аптеке можно приобрести множество витамин для
беременных, в которых входит фолиевая кислота. Но существует и просто
таблетки с фолиевой кислотой. Их выпускают в дозе по 1 мг, а так же 5
мг. Если беременная женщина употребляет продукты богатых фолиевой
кислоты, то дополнительный прием таблеток не обязателен.
Фолиевая кислота считается водорастворимыми витаминами, поэтому передозировка практически не возможна.
Как таковых видимых симптомов нехватки фолиевой кислоты нет. Первый
признак дефицита – это анемия у беременной. Уменьшения количество
эритроцитов, но функция их не нарушается. Выпадение волос, потеря
аппетита, раздраженность, быстрая утомляемость, диарея, рвота – все это
признаки нехватки фолиевой кислоты в организме. Так же могут появиться
болезненные язвы в глотке и во рту, сухость кожных покровов.
Дозировку фолиевой кислоты при беременности назначают врачи в
зависимости от состояния беременной женщины. Чаще всего в женской
консультации назначают таблетки фолиевой кислоты (1000мкг). Они не
дорогие и их достаточно для удовлетворения беременной женщины в данном
препарате. Врачи обычно назначают 2-3 таблетки в сутки.
Так же очень хороший препарат Фолацин. Дозировка больше, чем в
обычной таблетке фолиевой кислоты и составляет (5000 мкг). Препарат
Фолио очень удобен, так как в нем содержится не только фолиевая кислота,
но и йод. Очень хороший эффект дают витаминные комплексы Элевит и
Матерна. В них так же содержится фолиевая кислота 1 мг. В Элевит и
Витрум пренаталь форте – 800 мкг, в Прегнавит это число 750 мкг,
Мульти-табс перинатал - 400 мкг.
Так что в любом вышеперечисленном препарате содержится необходимая
дозировка фолиевой кислоты во избежание профилактики ее дефицита.
Но все-таки многие женщины боятся передозировки, но это может
наступить только при приеме более 20 таблеток в виде аллергической
реакции. Во всех других случаях лишний препарат выводится из организма. А
уж при беременности этот процесс ускоряется во много раз.
Фолиевую кислоту следует употреблять и при вскармливании малыша
грудью. Суточная доза кормящей мамы должна составить 300 мкг. Можно даже
вместе с поливитаминами, но при условии, что у малыша нет аллергической
реакции. Избыток фолиевой кислоты так же выводится из организма молодой
мамы и не оказывает никакого вреда ребенку.
Фолиевая кислота – это единственный витамин, о котором хорошо
отзываются даже противники всяких таблеток и химии. Поэтому даже если вы
тоже противник лекарств, то от фолиевой кислоты не стоит отказываться.
Это не повредит вам и поможет уберечь вашего малыша от тяжелых
последствий.
Фолиевая кислота очень важна как при подготовке организма женщины к
беременности, так и во время беременности. Фолиевая кислота – это
витамин В9, недостаток которого в организме женщины провоцирует у неё
макроцитарную анемию, что приводит к проблемам с зачатиям, выкидышу,
замиранию беременности на ранних сроках, проблемам формирования нервной
системы малыша при внутриутробном развитии, патологиям и порокам
развития. Фолиевая кислота и подготовка к беременности – неразделимые
понятия, которые должны самым серьёзным образом быть под контролем
врача.
Фолиевая кислота
участвует в процессе деления клеток, формировании органов и тканей
зарождающегося ребёнка, образует клетки крови – тромбоциты, лейкоциты,
эритроциты.
Особенно важно, чтобы женщина получала
необходимое количество фолиевой кислоты в период подготовки к
беременности, а также в первом триместре беременности, когда формируются
все органы будущего ребёнка.
В каких продуктах содержится фолиевая кислота.
Чтобы пополнять запас фолиевой кислоты в организме, женщине,
планирующей беременность, нужно больше употреблять в пищу следующие
продукты: бобовые культуры, листовой зелёный салат, капусту любого
сорта, шпинат, лук-батун, сладкий зелёный горошек, красную свёклу,
помидоры, морковь, хлеб из муки грубого помола, отруби, овсянку,
гречневая крупу, дрожжи, печёнку и почки, икру, сыр, яйца.
В
печени здорового человека находятся запасы фолицина, необходимые для
снабжения этим витамином организма в течение полугода. Но при
заболеваниях кишечника и печени, при большой нагрузке на эти органы этот
запас значительно снижен или отсутствует вовсе. Взрослый человек
нуждается ежедневно в 400 мкг фолицина, а женщина во время беременности и
кормления грудью – до 600 мкг в сутки. Если кишечник человека здоров,
то он имеет способность к самостоятельному синтезу некоторого количества
фолицина.
Фолиевая кислота и подготовка к беременности.
Острый дефицит фолиевой кислоты впервые недели, и даже дни развития
плода приводит к пагубным последствиям, результатом которых могут стать
аномалии развития, параличи, врождённые пороки у малыша. Поэтому уже к
началу беременности организм женщины должен иметь необходимое количество
фолиевой кислоты, чтобы обеспечить зарождающемуся ещё малышу здоровое
будущее.
Дефицит фолиевой кислоты, в первую очередь,
сказывается на формировании нервной системы и приводит к расщеплению
нервной трубки плода, образованию у него гидроцефалии, анэнцефалии,
мозговой грыжи. При дефиците фолиевой кислоты у ребёнка может быть
задержка умственного развития, олигофрения, детский церебральный
паралич.
Фолиевая кислота принимает также активное участие в
формировании плаценты и её нормального закрепления в матке. Дефицит
фолиевой кислоты значительно повышает риск прерывания беременности,
замершей беременности, формирование пузырного заноса.
Особенно сильно ощущается нехватка фолиевой кислоты в организме женщины,
которая ранее принимала оральные контрацептивы. В период планирования
беременности, при отмене оральных контрацептивов следует посетить врача,
чтобы он назначил тщательное обследование женщины, а также дозу
препарата фолиевой кислоты для подготовки к беременности. С врачом
следует также обсудить сроки, в которые можно планировать беременность
после отмены оральных контрацептивов.
Даже, если женщина
здорова, и до беременности дефицита витамина В9 у неё не наблюдалось,
возросшая нагрузка на организм с начала беременности может привести к
нехватке фолиевой кислоты уже через несколько недель. Женщинам, которые
принимали препараты фолиевой кислоты в период планирования беременности,
нужно продолжать их принимать и при беременности тоже, а также весь
период кормления ребёнка грудью, посоветовавшись с врачом о дозе
препарата.
Признаки дефицита фолиевой кислоты.
У женщины уже впервые недели беременности может ощущаться дефицит
фолиевой кислоты, который проявляется постоянной усталостью, повышенной
утомляемостью, раздражительностью, отсутствием аппетита. У женщины может
развиться депрессия, анемия. После родов дефицит витамина В9 приводит к
развитию послеродовой депрессии и невротических расстройств, нарушению
сна, лактации, пищеварения, аппетита.
Мегалобластная анемия –
угрожающее жизни состояние, при котором организм женщины продуцирует
эритроциты гигантских размеров, незрелые и неспособные захватывать
кислород и доставлять его к тканям и органам. Мегалобластная анемия
развивается стремительно и в злокачественном течении приводит к смерти
женщины. Признаками мегалобластной анемии служит постоянная боль в
животе и тошнота, диарея, образование язв на слизистой оболочке рта и
горла, язвы и сыпь на коже, пигментация отдельных участков кожи, быстрое
старение кожи, выпадение волос, трещины на губах и в уголках рта, налёт
или язвы на языке.
Исследования показали, что дефицит
фолиевой кислоты на протяжении длительного периода приводит к накоплению
в массе крови вещества гомоцистеина. Гомоцистеин обладает способностью
повреждать стенки кровеносных сосудов, это приводит со временем к
развитию атеросклероза, инфаркта или инсульта.
Говоря о необходимости принимать фолиевую кислоту в
период подготовки к беременности, а также во время беременности и
кормления ребёнка грудью, нельзя не сказать об опасности передозировки,
которая бывает в случае неконтролируемого, самостоятельного приёма
препарата, без контроля и рекомендаций врача, в период, когда ребёнок
находится на грудном вскармливании. Избыток фолиевой кислоты приводит к
диспепсии у детей, гипервозбудимости и формированию невротических
расстройств.
Слишком длительный, неконтролируемый, большими
дозами, курс приёма фолиевой кислоты приводит к постепенному вытеснению
из крови так же необходимого организму витамина В12. Врачи не
рекомендуют принимать лекарственный препарат фолиевой кислоты более 3
месяцев. Любые вопросы по дозировке и необходимости принимать этот
препарат нужно обсуждать с лечащим врачом.
В каждом
конкретном случае врач найдёт оптимальное решение о необходимости
принимать фолиевую кислоту и подберёт необходимую дозировку препарата.
Фолиевая кислота и подготовка к беременности – неразделимые понятия,
которые должны рассматриваться в одном аспекте и под контролем лечащего
гинеколога.
Администрация интернет-портала www.doz.ucoz.net не несёт ответственности за действия
его посетителей. Все товарные знаки и знаки обслуживания на этом сайте
являются собственностью соответствующих владельцев.Мнения,
выраженные в публикациях на этом сайте, являются мнениями авторов
публикаций и могут не совпадать с мнением администрации сайта