Гипертоническая болезнь - хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, одним из основных признаков которого является повышение артериального давления (гипертония).
    Систематическое нервное напряжение, психические травмы, нерациональное, избыточное питание, малоподвижный образ жизни - основные факторы, способствующие возникновению гипертонической болезни. Она отмечается обычно после 40 лет, хотя нередко симптомы ее обнаруживаются у людей более молодого возраста.
     Болезнь,  как правило,  развивается постепенно.  В начальном периоде (1-я стадия) наблюдается кратковременное  повышение  артериального  давления,   чаще  незначительное,  которое  в благоприятных  условиях  быстро нормализуется; периодически могут возникать головная боль, ощущение тяжести  в затылке,  иногда сердцебиение.      Самочувствие в этот период преимущественно хорошее, трудоспособность не нарушается, и болезнь может остаться не обнаруженной.
     Во 2-й стадии гипертония становится стабильной и стойкой, головная боль усиливается и возникает чаще, могут появиться головокружения, чувство онемения в пальцах рук и ног, приливы к голове, «мушки» перед глазами, ухудшается сон, быстро наступает утомление, снижается трудоспособность. Если не начато активное лечение, болезнь переходит в 3-ю стадию, при которой к симптомам гипертонии присоединяются симптомы поражения сердца (кар-диальная форма), сосудов головного мозга (церебральная форма) или почек (почечная форма).
     При любой стадии гипертонической болезни может наступать внезапное резкое повышение артериального давления - гипертонический криз, который сопровождается резкой головной болью, головокружением, нередко - тошнотой, рвотой, потерей сознания, зрительными расстройствами. В состоянии криза необходимы экстренная медицинская помощь, постельный режим.
     Гипертоническая болезнь требует длительного и настойчивого лечения, эффект которого зависит от стадии заболевания и отношения к недугу. Чем раньше обратиться к врачу и чем пунктуальнее выполнять все предписания, тем быстрее и устойчивее эффект лечения. Важное значение имеет режим: следует по возможности избегать перенапряжения, не курить, не употреблять спиртных напитков; сон ночью должен быть не менее 8 часов, а если это возможно, полезно поспать днем (1-2 часа). Пища должна быть полноценной, богатой витаминами; тучным людям надо ограничивать употребление животных жиров.
      При тяжелой форме гипертонической болезни, особенно при развитии осложнений со стороны почек и сердца, рекомендуется диета с ограничением поваренной соли и жидкости. Очень полезны длительное пребывание на воздухе, неутомительные прогулки, особенно перед сном.

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО ДОКТОРА

Пропустить клюкву через мясорубку, смешать с равным количеством меда и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15-20 мин до еды.

Съедать в день за 3-4 приема по 100 г толченых ядер грецких орехов, смешанных с 60 г меда, в течение 45 дней.

Смешать в  равных объемных  соотношениях сок свеклы,моркови, редьки и пчелиный мед. Принимать по 1-2 ст. ложки за полчаса до еды 3 раза в день в течение двух-трех месяцев. Смесь хранить в прохладном, темном месте.

Смешать цветочную пыльцу с медом в соотношении 1:1 и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца при гипертонической болезни. После 10-дневного перерыва курс лечения может быть повторен.

Свежеотжатый свекольный сок смешать пополам с медом и принимать по 1-2 ст. ложки 3-5 раз в день.

Пить сок рябины черноплодной (аронии) по 50 мл за 30 мин до еды 3 раза в день в течение 3-4 недель. Можно есть также свежие ягоды по 100 г за полчаса до еды 3 раза в день.

Взять по 1 стакану пчелиного меда, сока хрена и сока моркови, выжать сок одного лимона, все соединить и хорошо перемешать. Смесь хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте. Принимать по 1-2 чайной ложки 3 раза в день за час до еды или через 2-3 ч после приема пищи. Курс лечения - 1,5-2 месяца.

2 ст. ложки растертого укропного семени залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 30-40 мин, процедить и пить по /2 стакана за полчаса до еды 3-5 раз в день при начальных стадиях гипертонии.

Свежую нетолченую траву горца почечуйного приложить к затылку (вместо горчичника) при головной боли, связанной повышением  артериального давления.

Тем, кто страдает гипертонией, очень полезно гулять вблизи дубовых деревьев - летучие фитонциды дуба понижают артериальное давление.

Сбор:
Шлемник  байкальский,   корни 20г
Пустырник  обыкновенный,  трава 15г
Мята  перечная,  трава 10 г
Сушеница  болотная,  трава 15 г
Шиповник  коричный,  плоды  15г
Почечный  чай,  трава 15г
Ромашка аптечная,  цветки 10г
Принимать в виде настоя по 1/3 - 1/4 стакана 3 раза в день. Приготовление настоя: 1-2 ст. ложки смеси поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой, нагреть в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин и затем охладить при комнатной температуре. Оставшееся сырье отжать, долить кипяченой воды до объема 200 мл.

Сбор:
Береза  повислая,  листья  50г
Душица  обыкновенная,  трава 30г
Сушеница топяная,  трава  30г
Хмель обыкновенный,  соплодия  15г
Чабрец,  трава  15г
Липа  мелколистная,  соцветия  15г
Шалфей  лекарственный,  трава   15г
Сбор залить 5 л кипятка, прокипятить 10 мин, настоять полчаса, процедить, оставшееся сырье отжать в отвар и вылить его в ванну. Принимать ее после гигиенического душа. Длительность ванны 5-15 мин (в зависимости от самочувствия), температура воды 37-39°. Можно принимать общие или ножные ванны (для ножных ванн температура воды 39-40°).
Ванна способствует снижению артериального давления, снимает нервное напряжение, улучшает сон и общее самочувствие, оказывает общеукрепляющее действие.

Сбор:
Рябина  черноплодная,  плоды 15г
Морковь  посевная,  плоды 10г
Фенхель обыкновенный,  плоды 10г
Валериана лекарственная, корень 15г
Хвощ полевой,  трава 10г
Василек  синий,  цветки 10г
Боярышник  кроваво-красный, плоды 15г
Шлемник  байкальский,   корни  15г
Принимать в виде настоя по 1/3 - 1/4 стакана 3 раза в день.

Будьте здоровы!